NIE JE, ak tento index vieme správne vyhodnotiť. Hodnota telesnej hmotnosti delenej druhou mocninou výšky v metroch medzi 18 a 25 je normálna, pod 18 je podváha, do 29,9 nadváha. Často sa však do skupiny s normálnou váhou dostane chudý človek bez podkožného tuku s degenerovaným svalstvom iba preto, že má vnútornosti obrastené množstvom tuku. Do nadváhovej skupiny sa zas môžu dostať vzpierači či zápasníci a štíhli ľudia s vypracovanými svalmi, hoci nemajú ani gram tuku navyše. Jednoznačná je skupina od 30, čo znamená obezitu.