Marcela Fuknová

Potenie sa obvykle spúšťa pri fyzickej záťaži, keď dochádza k&nbsp;zvýšeniu telesnej teploty. Naproti tomu potenie pri strese prichádza vo chvíli, keď sa do krvi začne uvoľňovať stresový hormón – adrenalín. Srdce tlčie rýchlejšie, zvýši sa prísun krvi do svalov a&nbsp;my sa začneme potiť. Vylučovanie vody v&nbsp;podobe potu organizmus nielen ochladzuje, no vyplavuje z&nbsp;neho aj škodlivé látky.

Poteniu síce úplne zabrániť nemôžeme, čo sa však dá odstrániť, sú nepríjemné pocity a&nbsp;najmä zápach, ktorý v&nbsp;súvislosti s&nbsp;potením vzniká. Pot sám osebe necítiť. Ako je teda možné, že obzvlášť v&nbsp;emocionálne vypätej situácii bojujeme so silným zápachom? Za všetko môžu baktérie, ktoré bežne žijú na povrchu ľudskej pokožky. Pot sa spolu so zmesou odumretých buniek a&nbsp;kožného mazu ich pôsobením rozkladá a&nbsp;ako vedľajší produkt metabolického procesu produkuje ostrý štipľavý pach. A&nbsp;ten nás vie pekne potrápiť.

K&nbsp;emocionálnemu poteniu dochádza najmä pri psychickom tlaku, pri tréme, strachu, bolesti, ale aj radosti. Na tieto podnety reaguje predovšetkým oblasť podpazušia, ale aj dlaní a&nbsp;chodidiel, kde sa pot zvyčajne neobjavuje. Okrem toho sa aktivujú malé potné žľazy na čele, na prsiach a&nbsp;na chrbte. Emočný pot páchne najsilnejšie. Žiaľ, práve ten nám môže znepríjemniť dôležité situácie – skúšky, konkurzy, pracovné pohovory.

Takýto pot produkuje naše telo najčastejšie a&nbsp;v&nbsp;najväčšom množstve – je ho približne päťkrát viac než potu z&nbsp;tepla. Priemerný človek má dva až päť miliónov potných žliaz, ktoré spolu vyprodukujú asi liter potu denne. Pri strese alebo cvičení toto množstvo niekoľkonásobne narastá. Existujú však ľudia, ktorí sa bez ohľadu na počasie i&nbsp;na mieru záťaže potia viac, ako je zvyčajné, a&nbsp;večne mokré podpazušie, chrbát i&nbsp;ruky im poriadne komplikujú život. A&nbsp;to nielen fyzicky, ale aj spoločensky. Navyše, zvýšené potenie v&nbsp;oblastiach, kde koža tvorí záhyby, môže viesť k&nbsp;bakteriálnemu ochoreniu. Na hyperhidrózu, ako sa medicínsky označuje nadmerné potenie, sú, žiaľ, klasické dezodoranty a&nbsp;antiperspiranty krátke. Za tento stav je totiž zodpovedný vegetatívny nervový systém. Reguluje životné funkcie, ktoré nepodliehajú vôli človeka. Okrem dýchania, trávenia alebo látkovej premeny ovplyvňuje potenie.

Pri emocionálnom potení hrajú dôležitú úlohu dve hlavné zložky vegetatívneho systému – sympatický a&nbsp;parasympatický nerv. Na to, aby sme unikli zo situácie, ktorú telo vyhodnocuje ako nebezpečnú, potrebujeme mať vo svaloch viac krvi. Reakciou tela je preto zvýšená srdcová frekvencia a&nbsp;aktivácia sympatického nervu, s&nbsp;ktorým začnú vo vyššej miere pracovať aj potné žľazy. Ak nás napríklad stresuje vystupovanie pred väčšou skupinou ľudí či nával práce, kvapôčky potu sú len prirodzenou reakciou na situáciu, ktorú telo vyhodnocuje ako nebezpečenstvo. Ľudia postihnutí hyperhidrózou majú potením obmedzený každodenný život. Pot im doslova steká po tele, kvapká z&nbsp;rúk, po príchode domov si vyzúvajú premočené ponožky, chodenie naboso je nemysliteľné.

Mnohí nemôžu v&nbsp;práci písať perom, podať niekomu ruku alebo musia pre kolesá potu denne nosiť so sebou náhradné oblečenie. Niektorých strach z&nbsp;nadmerného potenia ovládne natoľko, že sa začnú vyhýbať spoločenským aktivitám a&nbsp;musia vyhľadať psychológa. Viacerí ľudia sa vtedy zúfalo snažia nájsť medicínske riešenie problému, ktorý ich spoločensky „odrovnáva“.

O&nbsp;potení je známe, že ho ovplyvňuje dedičnosť, obezita, výber oblečenia či prítomnosť toxínov v&nbsp;tele, ktoré zvyšujú metabolizmus a&nbsp;tým aj teplotu tela. Odborníci sa však zhodujú, že hyperhidróza sa prejavuje väčšinou v&nbsp;obmedzených oblastiach, ako sú dlane, podpazušie, chodidlá alebo bedrová oblasť, slabiny a&nbsp;zátylok a&nbsp;práve preto sa dá veľmi dobre ovplyvniť lokálne. Dnes už existuje viac možností, ako zmierniť či úplne odstrániť nadmerné potenie na kritických miestach. Jednou z&nbsp;nich je cielená aplikácia botulotoxínu, ktorá zablokuje nervy potných žliaz na presne určených miestach.

Článok pokračuje na ďalšej strane.

Botulotoxín je bielkovina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v&nbsp;určitom druhu baktérií. Po čistení sa používa okrem zablokovania potných žliaz aj na iné účely, závisí to od jeho riedenia. Rieši sa ním napríklad spasticita svalov po cievnej mozgovej príhode, pri detskej mozgovej obrne sa používa už od dvoch rokov veku. Pomáha deťom napríklad dať päty na zem či dať dolné končatiny od seba. Aplikácia botulotoxínu zaberá aj pri nepríjemných sťahoch čelových svalov pri migréne. Malé množstvo sa aplikuje pomocou injekcie priamo do postihnutých svalov a&nbsp;potláča nervové signály, ktoré spôsobujú sťahovanie svalov.

Botulotoxín aplikuje lekár neurológ v&nbsp;rámci odborného ambulantného výkonu, dávky sú oveľa vyššie než pri odstraňovaní potenia. Účinok je však tiež dočasný a&nbsp;aplikáciu treba opakovať raz za tri mesiace. Na nadmerné potenie botulotoxín funguje podľa lekárov veľmi spoľahlivo. „Výhoda aplikácie botulotoxínu na chemické ,zablokovanie‘ potných žliaz je, že nezáleží na tom, aký je dôvod nadmerného potenia, či je to porucha štítnej žľazy alebo stresové faktory. Botulotoxín v&nbsp;potnej žľaze zablokuje prenos chemických receptorov a&nbsp;nadmerné potenie buď úplne zmizne, alebo sa výrazne zníži,“ hovorí MUDr. Marika Piršelová z&nbsp;kliniky estetickej medicíny Dermapoint v&nbsp;Žiline.

„Výhodou je, že pri chemickom zablokovaní potnej žľazy nenastáva kompenzačné potenie. Ak sa teda potíte pod pazuchou a&nbsp;potné žľazy sa botulotoxínom zablokujú, nezačnete sa potiť na chrbte či dekolte, ako sa to stáva pri chirurgickom blokovaní potných žliaz. Navyše zmizne nepríjemný zápach z&nbsp;rozkladajúceho sa potu, ktorý sa vyskytuje pri nadmernom potení práve pod pazuchami,“ hovorí lekárka.

Najčastejšie podľa nej na aplikáciu botulotoxínu prichádzajú ľudia, ktorí napríklad prednášajú na verejnosti alebo sú často v&nbsp;kontakte s&nbsp;inými ľuďmi a&nbsp;ktorých mokré mapy pod pazuchami nútia prezliekať sa niekoľkokrát za deň. „Máme aj huslistov z&nbsp;filharmónie, ktorým sa potia dlane a&nbsp;šmýkajú sa im husle. Rovnako sú to manažéri, ktorí často podávajú iným ruku. Zvyčajne teda riešime nadmerné potenie dlaní, niektorí potrebujú odstrániť aj potenie na spodkoch nôh, napríklad ženy, ktorým sa v&nbsp;lete šmýkajú nohy v&nbsp;sandáloch, a&nbsp;športovci.“

Už 72 hodín po vpichnutí dokáže odstrániť vylučovanie potu na konkrétnych miestach alebo ho znížiť na 10 percent z&nbsp;pôvodného stavu. Efekt vydrží 7 až 12 mesiacov a&nbsp;treba ho znova obnoviť. „Pre týchto ľudí je to veľmi komfortné riešenie, pretože minimálne pol roka nemusia svoje potenie riešiť. Až 90 percent sa preto opakovane vracia. Väčšina z&nbsp;nich chodí raz za rok,“ konštatuje MUDr. Piršelová.

<ul>
<li>Pot, ktorý telo vylúči pri prehriatí organizmu, aby sa ochladilo, zvyčajne nezapácha alebo len mierne. Pot z tepla obsahuje až 99 percent vody bez arómy. Produkujú ho žľazy, ktoré sú umiestnené po celom tele.</li>
<li>Na rozdiel od potu z tepla emočný pot produkujú žľazy v podpazuší, okolo genitálií a prsných bradaviek. Páchne preto, že obsahuje bielkoviny, ktoré baktérie rozkladajú. Nevyhnutná je pravidelná hygiena.</li>
<li>V lete je často nevyhnutné sprchovanie aj viackrát denne, každodenné sprchovanie by malo byť samozrejmé nielen v letnom období. Pomôcť môžu aj kozmetické prípravky. V súčasnosti ich je na trhu naozaj veľa, stačí si len správne vybrať.</li>
<li>Okrem antiperspirantov sú obľúbené a praktické najmä dezodoranty s antiperspiračnou zložkou. Používať parfumy v teplom počasí nie je veľmi vhodné. Pri bežných chrípkových či iných vírusových ochoreniach však treba zabudnúť aj na antiperspiranty a všetky prostriedky na tlmenie potenia. Telo sa pri viróze potí, pretože sa tak zbavuje horúčky.</li>
<li>Mali by sme si uvedomiť, či sa naozaj potíme nadmerne alebo len počas horúčav, stresu, pri silnej emócii, v chorobe. Okrem „stresového potu“ zapácha pot pri dlhodobých chorobách. Nočné potenie býva často signálom onkologického ochorenia či hormonálnych problémov.</li>
<li>Ak usúdite, že sa potíte nadmerne a vtedy, keď by ste sa nemali, je lepšie navštíviť lekára. Takéto potenie totiž môže byť sprievodným príznakom mnohých ochorení – napríklad cukrovky či problémov so štítnou žľazou.</li>
<li>Pri nadmernom potení, ak sú vyšetrenia u endokrinológov a internistov v poriadku, ide zvyčajne o spomínané extrémne potenie – hyperhidrózu. Vzniká pri zvýšenej činnosti potných žliaz. Tento stav sa, samozrejme, vôľou ovládať nedá.</li>
</ul>

Nadmerné potenie robí ľuďom zo života peklo, dá sa však riešiť

Výber pre vás

Nadmerné potenie robí ľuďom zo života peklo, dá sa však riešiť

Súvisiace články

Čo robia prudké výkyvy počasia s naším telom? Zistite, či patríte do kritickej skupiny

Boj o nádych nosom: Závislosť od kvapiek a sprejov je začarovaný kruh. Ako z neho von?

Posilnite si imunitu: Pomôže spánok aj smiech, na chudnutie nie je najlepší čas

Výber pre vás