redakcia

Princezná Kate je jednou z najobdivovanejších členiek britskej kráľovskej rodiny. Do pozornosti verejnosti sa dostala vďaka svojmu vzťahu s princom Williamom, ktorého si vzala v roku 2011. Odvtedy sa stala ikonou elegancie, rodinného života a charitatívnej činnosti, pričom zohráva významnú úlohu v modernej monarchii.

Kate je známa svojou láskou k športu a aktívnemu životnému štýlu. Už od detstva sa venovala rôznym športom, pričom láska k pohybu jej ostala aj po vstupe do kráľovskej rodiny. Miluje turistiku a často trávi čas v prírode so svojimi tromi deťmi – princom Georgeom, princeznou Charlotte a princom Louisom. Okrem toho sa venuje aj fotografii, pričom mnohé oficiálne rodinné portréty zachytila práve ona sama.

Foto priznceznej Kate s deťmi si pozrite v galérii

Popri rodinných povinnostiach sa Kate intenzívne angažuje v charitatívnych projektoch. Zameriava sa najmä na duševné zdravie detí, výchovu a podporu rodín. Je patrónkou viacerých organizácií a pravidelne sa zúčastňuje na verejných podujatiach, kde podporuje témy, ktoré sú jej blízke. Napriek svojej prominentnej pozícii si však udržiava skromný a prirodzený imidž, čo ju robí ešte obľúbenejšou nielen v Británii, ale aj po celom svete.

Skúšali ste niekedy schudnúť?

Neprehliadnuteľná je jej útla figúra, vďaka ktorej na nej snáď každý módny kúsok vyzerá úchvatne. Kate rada nosí dizajnérske oblečenie, no nie je raritou vídať ju v bežnejších a cenovo dostupných šatách. Hoci má toho na pleciach viac ako dosť, ako zázrakom si štíhlu líniu udržiava dlhé roky. Čo je za tým?&nbsp;

Ako sa stravuje princezná Kate si prečítajte si na nasledujúcej strane.

Princezná a budúca kráľovná svoj deň údajne začína chutnou kašou z ovsených vločiek, ktorá ju zasýti na niekoľko hodín. Andrea Blazquez z britského denníka Express skúsila týždeň raňajkovať ako princezná a výsledky ju veľmi prekvapili.&nbsp;

Hoci sa môžu raňajky o ovsených vločkách zdať priveľmi diétne, opak je pravdou. Vaše telo sa vám za tak výživné jedlo poďakuje - sú bohaté na vlákninu, udržiavajú pocit sýtosti, podporia trávenie. A navyše - môžete si do nich pridať všetko, čo máte radi.&nbsp;

Andrea skúsila raňajkový plán podľa Kate, ktorý zahŕňal:&nbsp; Prvý deň: Vločky s čučoriedkami, malinami, vlašskými orechmi a škoricou Deň druhý: Vločky s čučoriedkami, jahodami a škoricou Deň tretí: Vločky s čučoriedkami, malinami a mandarínkou Štvrtý deň: Vločky s jahodami a vlašskými orechmi Piaty deň: Vločky s jahodami, čučoriedkami, banánom a lyžičkou arašidového masla Šiesty deň: Vločky s banánom, drvenými mandľami, chia semienkami a lyžičkou arašidového masla

A aký bol výsledok 6-dňového testu? Viac ako pozitívny. “Po šiestich dňoch som schudla 300 g, pretože vločky ma zasýtili na dlhšiu dobu a zabránili mi v prejedaní sa medzi jedlami. Zdravé a chutné raňajky boli také sýte, že som na obed nemala taký hlad, čo ma povzbudilo k tomu, aby som si vybrala zdravšiu variantu, napríklad šalát. Pestré raňajky v kombinácii vločiek so semienkami, orechmi a ovocím ma motivovali aj k ďalším zdravým rozhodnutiam počas dňa a k vyváženej a striedmej strave,” zhodnotila Andrea.

Fotky postavy princeznej Kate si pozrite v galérii.

Andrea iba týždeň jedla ako princezná Kate: Postavila sa na váhu a neverila!

Výber pre vás

Andrea iba týždeň jedla ako princezná Kate: Postavila sa na váhu a neverila!

Súvisiace články

Dôchodca Dalibor Janda pracuje aj po prekonaní ťažkého infarktu: Drsný komentár na účet štátu!

Nový účes jej neskutočne pristane: Princezná Kate vyzerá ako hollywoodska hviezda! FOTO

Šteklivá rozlúčka Kataríny Jesenskej so Srí Lankou: Na pláži úplne bez... FOTO

Výber pre vás