Redakcia Plus JEDEN DEŇ

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na&nbsp;poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Radí pediatrička MUDr. Dana Jurečková, PhD.

Článok pokračuje na ďalšej strane.

Pre zdravý vývoj detí je dôležitá plnohodnotná strava počas celého dňa, preto treba dbať na to, čo vaše deti jedia doma i v škole. Celodenná strava sa delí na tri hlavné jedlá – raňajky, obed a večera – a na dve doplnkové menšie jedlá – desiata a olovrant, ktoré sú tiež dôležité pre vývoj detí.

Strava 6-ročného dieťaťa musí obsahovať všetky základné živiny (bielkoviny, tuky, cukry, minerály, stopové prvky, vlákninu a správny pitný režim). Jednostranná strava rozhodne nie je vhodná pre vaše dieťa. Ak naučíte deti správnym návykom už v ranom veku, verte, že si tieto pozitívne zvyklosti prevezmú i do dospelosti.

Týmito návykmi prispejete rovnako k zlepšeniu zdravia vašich detí, lepšej sústredenosti v škole i k celkovému zdravému vývoju.

Syn jedáva dookola len jedno a to isté jedlo. Môže mu to uškodiť?

Výber pre vás

Syn jedáva dookola len jedno a to isté jedlo. Môže mu to uškodiť?

Súvisiace články

Zmerajte si krvný tlak! Ako zistíte správne hodnoty a ako často je meranie potrebné?

Ohrození tridsiatnici! Skoršie očkovanie chráni školákov, na osýpky môžu ochorieť aj dospelí

Obezita zaťažuje a poškodzuje obličky. Čo robiť s obličkovými kameňmi?

Výber pre vás