redakcia

Fero Joke už roky svojimi vtipnými videami baví tisícky Slovákov a&nbsp;fanúšikovia či kolegovia na neho nedajú dopustiť. Pred nejakým časom sa dokonca verejnosti zveril s&nbsp;tým, že dlhé obdobie – najmä na spoločenských akciách – ho sprevádzal alkohol. Vnímal ho ako formu uvoľnenia sa, no dnes už vie, že zábava je možná aj bez neho, a&nbsp;neraz aj oveľa lepšia, píše denník<a rel="noopener" href="https://www1.pluska.sk/soubiznis/domaci-soubiznis/foto-fero-joke-prehovoril-o-boji-s-nadvahou-kvoli-tomuto-potrebujem-zhodit-20-kil/2" target="_blank"> Plus JEDEN DEŇ.</a>

Vďaka tomuto rozhodnutiu sa mu vtedy podarilo schudnúť takmer 30 kilogramov. Odvtedy sa mu však kilečká navyše vrátili späť. Rozhovoril sa o&nbsp;tom v&nbsp;zákulisí pri nakrúcaní relácie Inkognito, kde vysvetlil, že má chatu na Orave v&nbsp;blízkosti rodičov a&nbsp;tí mú perfektne varia. „A&nbsp;potom to tak vyzerá. Naozaj som extrémne pribral, veľa, možno aj 30 kíl, normálne si nemám, čo obliecť,” priznal pre<a rel="noopener" href="https://videoportal.joj.sk/top-star/epizoda/134606-top-star" target="_blank"> jojkársky TopStar</a>. S&nbsp;nadbytočnými kilami sa však pustil do boja a&nbsp;započal tzv. prerušovaný pôst.

„Už s&nbsp;tým niečo robím, držím fasting, večer nejem. Je to veľmi náročné, nejesť večer, keď príde najväčší hlad, ak cez deň veľa pracujete. No zatiaľ nevidím, že by sa tá ručička posúvala. Asi aj cez to malé okno, keď môžem jesť, jem veľa, takže aj to musím obmedziť,” zažartoval si na svoju adresu. „Začínam jesť o&nbsp;dvanástej a&nbsp;končím o&nbsp;piatej, a&nbsp;potom si dávam iba vodu, kávu alebo čaj. Bez cukru a&nbsp;bez mlieka. Potrebujem dať dole nejakých 20 kíl,” dodal.

Nemá si čo obliecť: Komik Fero Joke chce schudnúť desiatky kíl: Začínam jesť na obed a...

Výber pre vás

Nemá si čo obliecť: Komik Fero Joke chce schudnúť desiatky kíl: Začínam jesť na obed a...

Súvisiace články

Z extrému do extrému: Adriana bola otrokom kalorických tabuliek! Pri cvičení som až plakala

Po SuperStar sa musela zamestnať: Čo robila Barbora Piešová počas covidu? O tomto nikto nevedel

Nekoledujme si o problémy: Planéta Zem sa otepľuje, musíme chrániť pôdu! Expert reaguje

Výber pre vás