Moderujem reláciu Dobré správy zo ŽIVOTA, ktorá je zameraná na silné a inšpiratívne príbehy. Otvárame témy, ktoré nie sú vždy ľahké na počúvanie. Diváci nám píšu, že sa vďaka tomu necítia byť sami. Vtedy viem, že robím niečo správne.

Kristína Filová

Každý štvrtý až piaty Slovák má prejavy úzkosti alebo hlási aj iné problémy. Duševné ochorenia by sme nikdy nemali podceňovať, pretože to môže mať katastrofálne následky. V&nbsp;relácii Dobré správy zo ŽIVOTA nám psychologička Denisa Moravčík Debrecká vysvetlila, ako sa prejavujú úzkosti, ako ich zvládať a&nbsp;ako môžeme podržať dotyčného človeka.

Úzkosť pociťujeme všetci, je to prirodzené a&nbsp;chráni nás pred nebezpečenstvom, kedy sa to však stáva problémom, že negatívne ovplyvňuje naše životy?

Áno, presne tak, ako si povedala, úzkosť je úplne prirodzená a&nbsp;treba ju brať ako prirodzenú emóciu, ktorá je evolučná. Bez toho stresu, bez tej úzkosti by sme neprežili, ale povedala by som, že je potrebné, aby človek trošku spozornel, keď zasahuje do jeho každodenného života. To znamená, že možno má problém robiť niektoré aktivity, ktoré napríklad predtým bežne robieval. Potom môže zasahovať aj do fyzického zdravia. Naozaj vtedy treba spozornieť, lebo funkčná úzkosť by mala byť krátkodobá. Mala by nám pomôcť vyriešiť nejaký problém, ale to chronická úzkosť nerobí.

Môže sa stať, že človek pociťuje isté problémy – napríklad bolesti, ide k&nbsp;doktorovi a&nbsp;ten mu povie, že je to problém, ktorý sa týka skôr psychiky?

Áno, stáva sa to často. U&nbsp;mňa to bolo tak, že najprv som išla k&nbsp;viacerým doktorom, lebo naozaj som si myslela, že ten problém je fyzický. Človek môže mať pri panickom ataku pocit, ako keby mal dostať infarkt, ako keby mal ťažkosti s&nbsp;dýchaním. Pri mnohých fyzických prejavoch naozaj môže ísť o&nbsp;psychické ochorenie, ktoré sa manifestuje týmto spôsobom. Veľa ľudí v&nbsp;podstate najprv vyhľadá všeobecného lekára a&nbsp;vôbec si neuvedomia, že ide o&nbsp;úzkostnú poruchu.

CELÝ ROZHOVOR NÁJDETE V AKTUÁLNOM VYDANÍ ŽIVOTA

Sledujte nás aj na Instagrame:

Chodíte k lekárom, no nikto nevie, čo vám je? Môže ísť aj o úzkosť: Psychologička vysvetľuje

Autor článku

Kristína Filová

Výber pre vás

Chodíte k lekárom, no nikto nevie, čo vám je? Môže ísť aj o úzkosť: Psychologička vysvetľuje

Autor článku

Kristína Filová

Súvisiace články

Keď bojovala s rakovinou, priateľ pri nej neochvejne stál: Do konca života mu to chcem vracať

Chcete byť fit? Odborník predstavil 5 pilierov zdravého životného štýlu, nie je to také ťažké

Inšpiratívna Michaela: Porazila rakovinu v pokročilom štádiu! Dostala som od života druhú šancu

Výber pre vás