redakcia

Je to zaručene dobrá správa, nakoľko rakovina je jedným z moderných a veľmi obávaných strašiakov. Progresia rakoviny je &nbsp;bežne spojená s oxidačným stresom a chronickým zápalom. No a práve tu prichádza na scénu ananás. Niekoľko štúdií uvádza, že jeho zlúčeniny, vrátane bromelainu, dokážu znížiť riziko rakoviny minimalizovaním oxidačného stresu a znížením zápalu v tele.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Ananás je ideálnym jedlom po operácii alebo namáhavom cvičení. Jedenie ananásu môže skrátiť čas potrebný na zotavenie tkanív a&nbsp;svalov. Niekoľko štúdií ukázalo, že bromelain môže znížiť zápal, opuch, modriny a bolesť, ktoré sa často vyskytujú po chirurgických zákrokoch, ale aj tvrdom tréningu. Okrem toho vynikajúco doplní zásobu sacharidov.

&nbsp;Dokáže znížiť vysoký krvný tlak

Enzýmy v ananáse spomaľujú zrážanie krvi a tiež zvyšujú produkciu červených a bielych krviniek, čo vedie k zlepšeniu prietoku krvi. Vďaka tomu pravidelné pochutnávanie na ananáse dokáže systematicky znížiť vysoký krvný tlak. &nbsp;

Ananás je plný vitamínov a&nbsp;látok podporujúcich aktivitu imunitného systému. &nbsp;Ananás sa v tradičnej medicíne používa po stáročia a s&nbsp;úspechom. Štúdie naznačujú, že už 100 gramov ananásu denne má na zdravie pozitívny vplyv. &nbsp;

Môže spôsobiť intenzívne svrbenie, žihľavku a&nbsp;opuch

Ananás nemá len svetlé stránky. U&nbsp;citlivých ľudí môže jeho konzumácia prerásť do nepríjemných kožných symptómov. &nbsp;Určite je dôležité poznamenať, že ananás je aj zdrojom prírodného kaučukového latexu. Ak je známe, že máte na takúto látku alergiu, ananás pre vás nebude.&nbsp;

Hoci to nie je príliš obvyklé, stáva sa to. Jedinci citliví na bromelain alebo konzumujúci nadmerné množstvo ananásu hlásia hnačku a&nbsp;vracanie. Avšak je to len u&nbsp;mizivého percenta populácie.

Vzhľadom na vlastnosti bromelainu prekrvovať tkanivá, môže nadmerná konzumácia ananásu spôsobiť citlivosť úst, pier a&nbsp;jazyka. Ak chcete tento vedľajší efekt eliminovať, vyhnite sa &nbsp;konzumácii surového ananásu zo stonky alebo jadra.

Pozor na ananás. Má svoje výhody, ale rovnako aj riziká

Výber pre vás

Pozor na ananás. Má svoje výhody, ale rovnako aj riziká

Súvisiace články

Jedlá, ktoré nemajú skoro žiadne kalórie, ale sú extrémne zdravé

Ako vplýva chlad na ľudské telo. Je na mieste báť sa ho?

Máte problémy so žlčníkom? TENTO ČAJ vám prinesie úľavu od bolesti

Výber pre vás