redakcia

Spíte v&nbsp;prekúrenej miestnosti&nbsp;

Ak sa potíte, ako prvá reakcia by mala byť presedlať pod ľahší paplón a&nbsp;súčasne znížiť teplotu v&nbsp;miestnosti. Hoci práve zúri energetická kríza, aj tak je mnoho domácností u&nbsp;nás stále prekúrených. Ideálne je spať v&nbsp;miestnosti, kde sa teplota pohybuje na úrovni okolo 18 stupňov Celzia a&nbsp;nie viac.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

&nbsp;Hyperhidróza je v&nbsp;princípe telesný problém, ktorý vyvoláva nadmerné potenie. Pri tejto diagnóze sa človek nadmerne potí a&nbsp;to nielen počas dňa, ale aj v&nbsp;spánku. Ide však obvykle o&nbsp;čiastkové potenie a má tendenciu postihovať konkrétne časti tela, ako sú dlane, chodidlá, podpazušie a hlava. Tento problém je riešiteľný, no bude potrebné navštíviť lekára.

Nočné mory spôsobujú nával adrenalínu a&nbsp;aj počas nočného pokoja spôsobujú reakciu známu pre stresové aktivity bojuj alebo uteč. To môže samozrejme viesť k poteniu. Takže ak máte časté nočné mory, porozprávajte sa s odborníkom, aby ste pochopili hlavnú príčinu. Niekedy však stačí večer obmedziť ťažkú stravu.

Vaše telo prechádza hormonálnymi zmenami

&nbsp;Jednou z najväčších hormonálnych zmien, ktoré môžu spôsobiť potenie, je <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.terezia.sk/menopauza/"><strong>menopauza</strong></a>. Ženy vnímajú kolísavé hladiny estrogénu, čo spôsobuje návaly horúčavy aj počas spánku. Ak ste práve v&nbsp;tomto období, tak nie je nič nezvyčajné, ak sa v&nbsp;spánku budíte s&nbsp;vlhkou nočnou košeľou. Našťastie tento problém je možné riešiť prírodnými aj farmaceutickými spôsobmi.

Možno ich počas dňa potláčate, ale počas noci sa naplno vyplavia. Aj v&nbsp;podobe potenia. Problémom je, že následne je spánok nekvalitný, čo sa odrazí skôr či neskôr na zdravotných problémoch. Zvýšené potenie môže byť fyzickým príznakom úzkosti, ktorá je spôsobená reakciou tela na to, čo zažívate počas dňa. Stresové hormóny zvyšujú výdaj energie a pot sa uvoľňuje na ochladzovanie telesnej teploty. Ak vnímate, že stres je vašim problémom, tak je dobré to riešiť so psychológom skôr, ako sa pridružia ochorenia. &nbsp;

Často sa nočným potením prejavuje aj nediagnostikovaný lymfóm. Ide o&nbsp;druh rakoviny, ktorá vyvoláva práve &nbsp;príznaky ako horúčka, strata hmotnosti a nočné potenie. Telo rozpozná lymfóm ako niečo, proti čomu sa musí brániť a preto zvyšuje teplotu.

Nielen rakovina, ale aj infekcie vo všeobecnosti súvisia so zmenami telesnej teploty, ktoré spôsobujú horúčku a potenie. Častokrát sa práve prichádzajúce nachladnutie obvykle ohlási nočným potením a&nbsp;následne sa pridružia symptómy.

Potíte sa v spánku? Toto môžu byť hlavné príčiny. Niektoré sú nebezpečné

Výber pre vás

Potíte sa v spánku? Toto môžu byť hlavné príčiny. Niektoré sú nebezpečné

Súvisiace články

Je toto vôbec možné? Zaľúbenci boli bez seba 60 ROKOV! Dočkali sa vytúženého konca

7 prekvapivých faktov o novorodencoch: Bodu č.5 nebudete chcieť veriť

Benediktov dôverník vydal knihu: Zákulisné informácie z Vatikánu! Napätie medzi pápežmi?

Výber pre vás