redakcia

Nemusíte si platiť drahé kurzy komunikácie a&nbsp;rétoriky. Keďže čítanie pomáha s predstavivosťou a slovnou zásobou, dáva vám navrch pri vytváraní vetných konštrukcií. Rozprávať budete podmanivo a&nbsp;ľudia vás budú radi počúvať. No a&nbsp;to sa zíde v&nbsp;práci aj osobnom živote.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Liek na stres potrebujeme v&nbsp;súčasnosti viac, ako kedykoľvek pred tým. Pritom sa skrýva v&nbsp;každej dobrej knihe. Ponorenie sa do skvelého románu alebo článku je úžasný spôsob, ako odvrátiť pozornosť od každodenných úloh a problémov. Keď sa sústredíte na to, čo čítate, napätie automaticky zmizne a&nbsp;stres odchádza.

Čítanie skvelej knihy môže stimulovať rôzne funkcie mozgu. Nielenže znižuje stres a depresiu, ale tiež znižuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak. To znamená, že čítanie je prevencia stále rozšírenejších civilizačných ochorení. Možno práve aj ich vzostup súvisí s&nbsp;poklesom záujmu o&nbsp;čítanie.

Čítanie pomáha s&nbsp;intelektom každej vekovej skupine. No pre seniorov je doslova základom ich duševného zdravia. Pomáha im udržať si kognitívne funkcie a&nbsp;predchádzať duševným ochoreniam a&nbsp;aj takým diagnózam, ako je Alzheimerova choroba.

Keďže fiktívne príbehy sa zaoberajú rôznymi témami, môžete sa o nich dozvedieť a stať sa tolerantnejšími voči iným ľuďom a ich skúsenostiam. Navyše čítanie zvyšuje inteligenciu a&nbsp;inteligentní ľudia sú tolerantnejší k&nbsp;názorom iných.

Fiktívne príbehy sú plné detailov, ktoré je potrebné si pamätať a&nbsp;preto dokážu vycvičiť mozog na lepšiu kondíciu pri premene spomienok z&nbsp;krátkodobej pamäte do dlhodobej. Výskum dokonca ukázal, že čítanie spomalí úbytok pamäte, keď budete starší.

Čítanie je zdravá a relaxačná činnosť. Keď si nájdete čas na prečítanie svojho obľúbeného časopisu alebo knihy, automaticky vám to zdvihne náladu. Budete sa cítiť lepšie.

Keď sledujete zápletku príbehu alebo si predstavujete možný koniec, nepriamo si trénujete svoje analytické schopnosti. Naučíte sa, ako vizualizovať, organizovať a konceptualizovať informácie. To je skvelé pri riešení pracovných aj životných problémov.

Neuveriteľné prínosy čítania. Toto sa stane s vašim telom ak budete čítať pravidelne

Výber pre vás

Neuveriteľné prínosy čítania. Toto sa stane s vašim telom ak budete čítať pravidelne

Súvisiace články

Čo ste nevedeli o tetovaní a jeho fascinujúcej histórii

Celebrity s vlastnými módnymi značkami. Môžete byť ako ony

K osídleniu Mesiaca opäť o niečo bližšie: Predstavili nový koncept lunárnej základne

Výber pre vás