Andrea Heldová

Často sa preto snažím až príliš, aby som si toho človeka udržala, aj keď mi to ubližuje. Bojím sa, že ak nebudem dokonalá, skončí sa to. Prečo mám v sebe takú veľkú neistotu a strach, že stratím ľudí, na ktorých mi záleží? Žiadny vzťah s mužom mi kvôli tomu nevydržal.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychologička Mgr.&nbsp;Petra Dzuríková sa dozviete na ďalšej strane...

Prílišná snaha vo vzťahu nás môže oberať o&nbsp;možnosť prežívať v&nbsp;ňom príjemné pocity. Uvoľniť sa a&nbsp;nechať druhého, aby nám mohol ukázať, ako nás má rád, a&nbsp;že o&nbsp;nás stojí. Veríme, že ak budeme dostatočne perfektní a&nbsp;usilovní, udržíme si pri sebe každého, koho máme radi. Neumožňujeme však druhému spoznať naše krehké stránky, tie, ktoré z&nbsp;nás robia zraniteľného človeka a&nbsp;plnohodnotnú ľudskú bytosť. Tým od seba ľudí odháňame, druhý človek sa ťažko približuje niekomu, kto chce byť perfektný a&nbsp;neurobiť chybu. Alebo človeka, ktorý ho nenechá spraviť chybu. V&nbsp;skutočnosti ako ľudia chceme vedľa seba cítiť tých druhých, ktorí sú nedokonalí ako my. To sú atribúty, na ktoré sa vieme naladiť, ktoré s&nbsp;nami súznia a&nbsp;vytvárajú blízkosť. Dovoľte si, možno najskôr sama pred sebou, byť na chvíľu len zraniteľným človekom, ktorý tuží po vzťahoch a&nbsp;blízkosti a&nbsp;bojí sa bolesti zo straty.

 Vyskúšajte niekomu blízkemu alebo sebe nahlas o&nbsp;svojom probléme povedať, vypovedajte svoje trápenie. Dovoľte si chybovať a&nbsp;prežívať bolesť z&nbsp;toho, že naozaj nevieme ovplyvniť, ako vzťahy dopadnú, a&nbsp;to preto, že držíme v&nbsp;rukách len a&nbsp;až našich 50 percent. Všímajte si, kedy začínate robiť „nadprácu“, ktorý moment to spustil, ako ste sa pri tom cítili? Čo ste urobili? Pracujte postupne so všímaním si okolností a&nbsp;vnútorných stavov, ktoré vás k&nbsp;takémuto správaniu vedú, aby ste získali väčší pocit porozumenia k&nbsp;sebe a&nbsp;spomalili tento automatizmus. Je to dlhodobá a&nbsp;detailná práca. Ak budete potrebovať na tejto ceste sprievodcu, vyhľadajte podporu psychológa. Držím palce.

Zničila som si všetky vzťahy: Vždy mám strach, že ma muž opustí! Čo mám robiť?

Výber pre vás

Zničila som si všetky vzťahy: Vždy mám strach, že ma muž opustí! Čo mám robiť?

Súvisiace články

Môj syn je ťažko chorý: Mohol by sa vzdelávať doma? Veľmi by nám to uľahčilo situáciu

Som živnostník, no už sa vo všetkom strácam: Ako sa zmenil daňový bonus?

Budem mať už 17 rokov, no mama mi všetko zakazuje: Nemôžem nikam chodiť!

Výber pre vás