Andrea Heldová

Zhoršila sa vám na jeseň pokožka a začala vás svrbieť? Pre zmierňovanie svrbenia môžete vyskúšať kúpeľ s ovsom alebo ovsenými vločkami. Do vane s teplou vodou pridajte jemne pomletý ovos alebo ovsené vločky a ponorte sa do nej.

Na upokojenie bolesti svalov si môžete pripraviť teplý obklad. Použite horúcu vodu a&nbsp;uterák, ktorý namočte, vymžmýkajte a&nbsp;potom aplikujte na miesto, kde cítite bolesť. Je dôležité pamätať na to, že obklad by nemal byť príliš horúci, aby nedošlo k&nbsp;popáleniu pokožky.

Na čistenie zubov zmiešajte jednu čajovú lyžičku aktívneho uhlia s jednou čajovou lyžičkou kokosového oleja a použite túto pastu na čistenie zubov. Aktívne uhlie pomáha odstraňovať povlak a škvrny na zuboch.

Posilnenie vlasov a&nbsp;nechtov z&nbsp;kuchyne

Pravidelná konzumácia potravín bohatých na biotín, ako sú orechy, semienka a&nbsp;vaječné žĺtky, môže pomôcť posilniť vašu krásu. Biotín, tiež známy ako vitamín H, hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravia vlasov a&nbsp;nechtov. Pomáha pri tvorbe keratínu, ktorý je základnou zložkou vlasov a&nbsp;nechtov.

Ak občas cítite, že vaše trávenie potrebuje trochu podpory, vyskúšajte prírodné riešenia, ktoré vám môžu pomôcť udržať tráviaci systém v&nbsp;dobrej forme. Pre prirodzenú podporu trávenia vyskúšajte po jedle piť klinčekový alebo zázvorový čaj. Klinčeky obsahujú éterický olej s&nbsp;klinčekovým olejom, ktorý môže pomôcť zmierniť plynatosť, upokojiť žalúdok a&nbsp;podporiť trávenie.

Zima dá zabrať pleti, všetko vás môže svrbieť: Urobte si ovsenú vaňu, je to hotový zázrak

Výber pre vás

Zima dá zabrať pleti, všetko vás môže svrbieť: Urobte si ovsenú vaňu, je to hotový zázrak

Súvisiace články

Smrdí vám všetko od cibule? Nebojte sa: Trik, ako sa zbaviť nepríjemného zápachu

Premenlivé počasie a samá bolesť hlavy: Migréna vás vyradí aj na pár hodín, skúste tento trik

Mám plné zuby motivačných kníh, chcem odborníka: Ako nájdem dobrého terapeuta?

Výber pre vás