redakcia

Každé ráno bojujem a stojí ma veľa úsilia, aby som sa tvárila, že sa nič nedeje. Ako mám všetko zvládnuť?

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na&nbsp;poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Radí psychologička Mgr. Brigit Trimajová

To ma veľmi mrzí, je to náročná situácia. Ale je tu a&nbsp;to, čo máte pre seba urobiť, je podmienené tým, čo sa deje s&nbsp;vaším telom. Zdravotný stav moderuje naše limity v&nbsp;tom, čo je možné, čo dokážeme. Iné faktory o&nbsp;tom rozhodovať nemajú, napríklad iba práca. Vo vašom prípade to znamená nestresovať sa a&nbsp;viac oddychovať, dbať na regeneráciu, nezvyšovať si stres.

Postarať sa o&nbsp;seba je na rovnakej úrovni priorít, ako na seba zarobiť, jedno bez druhého nebude fungovať. Pravdepodobne budete mať obdobia, keď budete musieť ísť na PN, aby ste si oddýchli a&nbsp;znovu sa naštartovali. Zoberte to ako fakt. Nájdite si na to vhodné spôsoby sebapodpory a&nbsp;nebráňte sa zmene životného štýlu. Povzbudila by som vás tiež, aby ste hlbšie skúmali svoj život aj zmysel posolstva vašej dia­gnózy.

Neraz nám choroby fyzického tela dávajú signály na to, čo nevyhnutne musíme v&nbsp;živote zmeniť. Pochopiteľne to nechceme a&nbsp;narúša mám to plány a&nbsp;zámery. Lenže to nemá byť boj s&nbsp;telom, máte sa pokúsiť o&nbsp;pochopenie zmeny, ktorú pravdepodobne celkovo potrebujete. Možno chodiť do práce s&nbsp;tým, že som na odstrel, nie je dobrá motivácia, možno by ste mali ísť pracovať niekam, kde vás život viac chce, alebo to aspoň zvážiť.

Som vážne chorá a býva mi zle. V práci to ale nechcem povedať, aby ma neľutovali. Čo mám robiť?

Výber pre vás

Som vážne chorá a býva mi zle. V práci to ale nechcem povedať, aby ma neľutovali. Čo mám robiť?

Súvisiace články

Prišla som o prácu. Mám dve deti a žiadne úspory. Čo mám robiť?

Moja svokra nemá záujem o vnúčatá a to som dúfala, že bude tou najlepšiou babkou. Je sebecká...

Rodičia neakceptujú môj vzťah. Vraj som ich sklamala, nechcú ma pochopiť. Zmení sa to niekedy?

Výber pre vás