Andrea Heldová

Obaja mi volajú každý deň, aj keď som v práci. Mama má stále nové plány, ktoré potrebuje konzultovať, otec si so ženou nerozumie a potrebuje sa vyrozprávať. Niekedy toho mám plné zuby. Ale spravím to pre nich, vďačím im za veľa. So ženou máme dobrý vzťah, ale pre toto sa často hádame. Nerozumie, prečo im dvíham telefón. Sú to predsa moji rodičia, nemajú nikoho okrem mňa. Musím sa o nich postarať, aj keď teda už naozaj nevládzem. Niekedy preto nestíham ani svoje veci.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychologička Mgr. Petra Dzúriková sa dozviete na ďalšej strane...

Byť rodičom kedykoľvek k&nbsp;dispozícii a&nbsp;„na telefóne“ môže byť veľmi vyčerpávajúce a&nbsp;spôsobovať pocit zahltenia, podráždenia, ale aj frustrácie z&nbsp;toho, že nerobíme veci, ktoré robiť potrebujeme. Je dobre venovať sa tomu, čo pre nás starostlivosť o&nbsp;rodičov znamená. Ako si predstavujeme túto pomoc, kde má hranice? Čo je pre nás už dosť? Kde v&nbsp;tom vidíme seba? Aká je naša predstava komunikácie s&nbsp;nimi? Čo by sme potrebovali zmeniť, aby sme sa v&nbsp;tom mali lepšie? Z&nbsp;pocitu, že nemôžeme odmietnuť vzniká tlak na seba, v&nbsp;ktorom je náročné dlhodobo fungovať. Z&nbsp;tohto kolotoča vedie cesta úpravou vlastných hraníc, počúvaním svojho preťaženia a&nbsp;reagovaním naň v&nbsp;podobe utvárania väčšieho priestoru pre seba.

Je v&nbsp;poriadku, keď rodičom poviete, že sa im práve nemôžete venovať, a&nbsp;neznamená to, že sa o&nbsp;nich nestaráte. Znamená to len, že v&nbsp;tej chvíli sa potrebujete postarať o&nbsp;niečo iné. Určenie svojich denných/týždenných priorít môže ukázať, čo je v&nbsp;danom čase nevyhnutné, čomu sa treba prispôsobiť a&nbsp;na čo primárne mať energiu. Nie ste poradca ani terapeut svojich rodičov, ste ich dieťa a&nbsp;oni sú starí rodičia vašich detí. Možno je teraz aj čas na otázku, čo by ste potrebovali vy od nich a&nbsp;ako by ste o&nbsp;to mohli požiadať. Držím vám palce.

Rodičia na mňa hádžu svoje problémy: Nezvládam to už počúvať, ako si nastavím hranice?

Výber pre vás

Rodičia na mňa hádžu svoje problémy: Nezvládam to už počúvať, ako si nastavím hranice?

Súvisiace články

Dcéra sa narodila predčasne: Je už tri mesiace v nemocnici a nedostávame žiadny príspevok

Asi ma podvádza: To, čo som našla manželovi na Facebooku, ma dorazilo

S priateľom sa neustále hádame: Už naozaj nevládzem, mám sa s ním radšej rozísť?

Výber pre vás