redakcia

Nemám žiadnu rodinu, úspory, sama živím dve deti. Nemôžem spávať, nedokážem sa sústrediť, bojím sa. Reálne mám strach, čo s nami bude.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na&nbsp;poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Radí psychológ Mgr.Miroslav Zahumenský

Alenka, mrzí ma, v&nbsp;akej nepríjemnej situácii ste sa ocitli. Znie to desivo a&nbsp;ohrozujúco. Veľmi dôležitá vec, ktorú teraz budete musieť aktivovať, je potenciál rodiny, priateľov a&nbsp;štátnej pomoci. Viem, že ste písali, že rodinu nemáte. Treba osloviť kohokoľvek, kto je s&nbsp;vami nejako prepojený. Kvôli psychickej, ale aj materiálnej podpore. Akákoľvek psychická podpora môže zmierniť obrovský vnútorný tlak a&nbsp;strach z&nbsp;budúcnosti.

Písali ste, že máte problém aj so spánkom. Na tento problém sa určite zamerajte, lebo poruchy spánku dokážu rozhodiť aj toho najsilnejšieho človeka. Nebojte sa požiadať o&nbsp;pomoc obvodného lekára, ktorý vám môže predpísať lieky na spanie, ale aj na úzkosť alebo vás môže odoslať k&nbsp;odborníkovi. Rozprávajte sa so známymi o&nbsp;tom, ako oni prekonali veľmi ťažké životné situácie.

Možno sa inšpirujete nejakým systémom alebo cestou. Potrebujete byť silná, kým tento stav chaosu a&nbsp;neistoty pominie. Hovorím to, aj keď viem, že sa teraz silná necítite. Nebojte sa požiadať o&nbsp;pomoc sociálny odbor na úrade práce a&nbsp;rodiny, ktorý má viac možností, ako pomôcť matke v&nbsp;núdzi finančne alebo iným spôsobom. V&nbsp;každom prípade nemôžete byť v&nbsp;takejto ťažkej situácii sama.

Prišla som o prácu. Mám dve deti a žiadne úspory. Čo mám robiť?

Výber pre vás

Prišla som o prácu. Mám dve deti a žiadne úspory. Čo mám robiť?

Súvisiace články

Žiadne rúška, odstup, nič... V práci nikto nedodržiava opatrenia. Ako to môžeme riešiť?

Je medzi staršími ľudmi rozvod normálny? Babka sa chce rozviesť a dedkovi to je úplne jedno

Mám pocit, že susedia týrajú svoje deti. Ako im môžem pomôcť? Na koho sa mám obrátiť?

Výber pre vás