Andrea Heldová

 Teraz sa však deje to, že mám 29 rokov, mením dlhoročnú prácu a na mamu stále myslím. Už sa mi to niekedy stalo, ale teraz zase. Nechápem sa, bojím sa, či som sa nejako nepomiatla, veď to je už toľko rokov, čo tu nie je.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychologička Mgr.&nbsp;Petra Dzúriková sa dozviete na ďalšej strane...

Smútenie za rodičom, najmä ak sme oňho prišli v&nbsp;skoršom veku, nás môže sprevádzať v&nbsp;rôznych podobách celý život. Nie je iba reprezentáciou toho, čo sa stalo –&nbsp;že odišiel niekto, kto nemal, ale aj toho, že teraz nie je tam, kde by sme ho potrebovali. Preto smútok za naším blízkym nemusí vždy úplne vymiznúť. Takéto chvíle sa môžu objavovať v&nbsp;rôznych fázach počas života, napríklad počas väčších alebo zlomových životných udalostí alebo aj vtedy, keď potrebujeme podporu blízkych ľudí a&nbsp;chýba nám aj táto osoba. Niekedy nás smútok prekvapí, zľakneme sa, akoby porúcal tehly, ktoré sme si od straty vybudovali, máme pocit chaosu a&nbsp;myšlienky na to, že niečo s&nbsp;nami nie je v&nbsp;poriadku. 

To všetko nás len upozorňuje na to, že potrebujeme spomaliť a&nbsp;venovať si pozornosť. Ak je to takto, nápomocné môže byť vedome si dovoliť prežívať pocity, ktoré prichádzajú, a&nbsp;dať im priechod. Môže pomôcť opäť urobiť rituály smútenia (napríklad fotky, návšteva hrobu) a&nbsp;opätovného lúčenia. Pomáha aj porozumieť tomu, že toto obdobie býva náročné a&nbsp;môže prinášať únavu a&nbsp;potrebu väčšej starostlivosti o&nbsp;seba. Ak by sa táto etapa nechcela skončiť a&nbsp;mali by ste pocit, že neprináša pokoj, ale skôr sa prehlbuje pocit vyčerpania a&nbsp;nekonečnej únavy, určite neurobíte chybu, keď vyhľadáte pomoc odborníka, smúteniu a&nbsp;strate sa na Slovensku venuje napríklad Plamienok a&nbsp;Som s&nbsp;vami.

Prišla som o mamu, keď som mala iba 14 rokov: Doteraz som sa s tým nevyrovnala, čo s tým?

Výber pre vás

Prišla som o mamu, keď som mala iba 14 rokov: Doteraz som sa s tým nevyrovnala, čo s tým?

Súvisiace články

Týra ju manžel? Sestra sa správa zvláštne a skrýva modriny: Musím jej pomôcť

Otcova žena nás o všetko obrala: Nič sme po ňom nezdedili! Vieme, že ho k tomu donútila

Nedokážem platiť výživné, skončil som na invalidnom dôchodku: Ako to riešiť?

Výber pre vás