Andrea Heldová

Do ničoho sa však už viac ako rok nedokážem donútiť a stále sa točím v tých istých problémoch. Neviem, čo by ma mohlo nakopnúť. Viem, že to bude ťažké, a pravdupovediac mám z toho všetkého strach. Ako sa však naštartujem? Budem mať 30 a toto nie je život, ktorý chcem. Potrebujem sa niekam posunúť, ale zasekla som sa na jednom mieste.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychologička Mgr.&nbsp;Brigit Trimajová sa dozviete na ďalšej strane...

Myšlienky, o&nbsp;ktorých hovoríte, sú pre vás správne a&nbsp;potrebujete získať podporu, aby ste sa viac zamerali na seba. Bez podpory je ťažké vzdorovať strachu a&nbsp;niečo v&nbsp;živote zmeniť. Z&nbsp;toho titulu veľa ľudí dnešnej doby využíva služby koučingu alebo psychoterapie, prípadne rôzne iné poradenstvá. Presne preto, aby zistili, aké je ich životné smerovanie, čo majú a&nbsp;môžu pre to spraviť sami. Každá takáto cesta prekonania svojho strachu sa začína sebapoznaním. Následne popátrajte po tom, aký život chcete a&nbsp;ako by mohol vyzerať. 

Možno sa to nemôže splniť do bodky, ale orientačné poznanie a&nbsp;nastavenie je dôležité. Je asi jedno, kde začnete, ale postupne spracujte, čo vám bráni kontrolovať viac váš vzťah s&nbsp;matkou, prečo s&nbsp;priateľom nehovoríte o&nbsp;tom podstatnom a&nbsp;kam smerujete v&nbsp;práci. Máte na troch „frontoch“ rozporuplné prežívanie, to vás smeruje k&nbsp;tomu, aby ste hľadali spoločného menovateľa. Je to strach z&nbsp;opustenia? Bojíte sa prázdnoty, dočasného nezaradenia?

Potrebujem zmeniť svoj život, točím sa v problémoch: Ako naberiem odvahu? Bojím sa zmeny

Výber pre vás

Potrebujem zmeniť svoj život, točím sa v problémoch: Ako naberiem odvahu? Bojím sa zmeny

Súvisiace články

Nezanedbávajte svoje vlasy: Banánový zábal, ktorý si môžete urobiť aj doma

Ako budete mať dokonalé mäkké mäso? Vyskúšajte tento jogurtový trik

Dá nám štát peniaze? S manželom sme náhradní rodičia: Nevieme, aké sú naše možnosti

Výber pre vás