redakcia

Bývame spolu krátko, doteraz takto nereagoval, vždy sme sa o veciach rozprávali. Vykľul sa z neho človek, s&nbsp;akým nechcem žiť. Som sklamaná.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na&nbsp;poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Radí psychológ Mgr.Miroslav Zahumenský

Zostal som trošku zmätený. Možno preto, lebo mám málo informácií o vašich predchádzajúcich riešeniach problémov. Predpokladám, že ste sa už v minulosti pohádali. Ako ste to zvládli predtým? Konflikt je silná osobná frustrácia a útok na ego. Váš partner sa nikdy neodmlčal, neurazil, netrucoval, nehneval sa? Z vášho listu to vyznieva zvláštne. Sklamali ste sa v ňom a nechcete s ním žiť, lebo po konflikte mlčí?

Mlčanie po konflikte je silný deštruktívno-agresívny spôsob reakcie. Máte pravdu. Je to príšerné a frustrujúce. V partnerstve tak zvykneme trestať a vydierať toho druhého. Myslím, že je to v poriadku&nbsp; v akútnych fázach hnevu, kde sa snažíme vymaniť spod tlaku hnevu, usporiadať si myšlienky a uvedomiť si, čo sa stalo.

Následne by však mala prísť fáza, v ktorej hľadáme aj svoje zlyhanie a prekročenie hranice smerujúce k obnoveniu rovnováhy vo vzťahu. Dlhodobé mlčanie je vyčerpávajúce, ohrozujúce a manipulatívne. Píšete však, že predtým to nerobil. Takže to asi nie je jeho charakteristický vzorec reakcie na konflikt. Musíte to spolu otvoriť. Hovoriť spolu&nbsp; o pocitoch oboch. Môže byť za tým zranenie, paralyzácia, ale aj snaha trestať a manipulovať. Treba to odkryť a snažiť sa hľadať cestu k rovnováhe oboch.

Partner sa po hádke so mnou prestal rozprávať. Nechápem prečo, doteraz takto nereagoval...

Výber pre vás

Partner sa po hádke so mnou prestal rozprávať. Nechápem prečo, doteraz takto nereagoval...

Súvisiace články

Máme problém so striedavou starostlivosťou a sme z toho všetci v strese. Ako to máme riešiť?

Som vážne chorá a býva mi zle. V práci to ale nechcem povedať, aby ma neľutovali. Čo mám robiť?

Moja svokra nemá záujem o vnúčatá a to som dúfala, že bude tou najlepšiou babkou. Je sebecká...

Výber pre vás