Redakcia Plus JEDEN DEŇ

Keď pôjdete v&nbsp;rámci karantény na prechádzku na miesta, kde nie sú žiadni ľudia, dobre sa popozerajte, či nenájdete čerstvú žihľavu. Žihľava má detoxikačné účinky a&nbsp;vysoký obsah vitamínov A, C a&nbsp;minerálov, ako je vápnik a&nbsp;železo. Vynikajúca je na prečistenie a&nbsp;pomáha aj pri chudokrvnosti.

Vedeli ste, že psychickú pohodu vám zabezpečí aj skorocel kopijovitý? Je to pomerne známa bylinka, ktorá je plná liečivých látok. Okrem psychickej pohody a&nbsp;rovnováhy vám prospeje, ak máte problémy s&nbsp;močovými cestami, ale aj pri prechladnutí.

Viete o tom, že krásna fialovoružová echinacea dokáže aktivovať biele krvinky, ktoré sa starajú o&nbsp;našu imunitu? Vynikajúca je v&nbsp;čase zvýšenej chorobnosti vo forme čaju alebo kvapiek.

Ak vám lekár nepotvrdil žiadne ochorenie, je veľmi pravdepodobné, že vám bolesti spôsobuje chrbtica. Preto sa vždy ráno, keď vstávate z postele, pomaličky ponaťahujte a nevstávajte prudko. Najprv si natiahnite nohy, ruky, opatrne potočte hlavou zo strany na stranu a vstaňte. Postupne urobte pár cvikov na celkové natiahnutie chrbtice a hlava vás možno nebude bolievať tak často.

Viete, prečo sa medvedí cesnak volá medvedí? Preto, lebo je to vraj prvá rastlina, ktorú medveď zožerie po prebudení zo zimného spánku. Práve teraz sa začína sezóna tejto rastliny. Pomáha v&nbsp;prípade, že máte vysoký krvný tlak, ale aj posilňuje imunitu.

Osvedčené rady pre zdravie a krásu: Žihľava ako vitamínová bomba a skorocelom prosti stresu

Výber pre vás

Osvedčené rady pre zdravie a krásu: Žihľava ako vitamínová bomba a skorocelom prosti stresu

Súvisiace články

Stres na každom rohu: Psychologička radí, ako ho zvládnuť

Ako si šikovne posilniť imunitu, či osviežiť vzduch v byte?

Upratujte ako profík: Týmto trikom sa zbavíte špiny aj pachov

Výber pre vás