Andrea Heldová

Keď mám hovoriť so šéfom, nedokážem hovoriť odborne, koktám, potím sa, čistý stres. Keď komunikujem písomne, človek by si myslel, že hovorí s nejakým odborníkom. Jednoducho sa nedokážem uvoľniť a sama sebe komplikujem kariéru. Ako s tým mám bojovať?

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychológ Mgr.&nbsp;Miroslav Zahumenský sa dozviete na ďalšej strane...

Žiaľ, vopred je jasné, že problémy s&nbsp;týmto syndrómom nevyriešime radou či inak dobre mieneným textom. Takzvaný syndróm podvodníka je relatívne nový pojem na tabuli ľudských psychických ťažkostí a&nbsp;ja by som s&nbsp;jeho sebadiagnostikou bol opatrný. Netvrdím, že ste ho pomenovali zle. Možno vystihuje pocity a&nbsp;problémy, ktoré zažívate v&nbsp;pracovnom kontexte. Naznačujete, že súženie sa týka najmä kontaktu so šéfom, že práve tam sa vo verbálnom kontakte cítite atakovaná úzkosťou a&nbsp;trpíte podhodnotením. Sebadevalvácia je útok na seba. Je to súčasť bežného uvažovania o&nbsp;sebe, že som „nemožný hlupák“. 

Oproti tomu stojí menšina narcisticky obdarených jedincov, ktorí, na­opak, svoju hodnotu adorujú a&nbsp;sú presvedčení, že nech vykonajú čokoľvek, bude to veľké. Zaujímavé je, že aj nadhodnocovanie vlastnej ceny môže byť súčasťou tohto syndrómu. Zatiaľ o&nbsp;tom uvažujeme tak, že to bude súvisieť s&nbsp;výchovou, s&nbsp;nadhodnocovaním či podhodnocovaním a&nbsp;s&nbsp;vplyvom prostredia. No môže za tým byť aj osobnostná úzkostná výbava či vývin vnímania autority. No akokoľvek to je, nebudem sa púšťať do rád typu –&nbsp;neponižujte sa, uvedomte si svoju hodnotu, nastavte si správne sebareflexiu... Dobrý krok bude navštíviť psychoterapeuta a&nbsp;začať pracovať na svojom prežívaní, koreňoch sebahodnotenia, sebavnímania a&nbsp;urobiť posun vo vzťahu k&nbsp;sebe.

Ničím si kariéru: Nedokážem komunikovať so šéfom, mám syndróm podvodníka! Ako to riešiť?

Výber pre vás

Ničím si kariéru: Nedokážem komunikovať so šéfom, mám syndróm podvodníka! Ako to riešiť?

Súvisiace články

Spolužiaci ju neprijali: Dcéra bola vždy samotár, no nechcú jej ani poslať úlohy, je to šikana?

Mama má exekúciu, zarobené peniaze posiela mne: Budem mať kvôli tomu problém?

Vnuk robí samé problémy: Lezie mi na nervy a asi ho nemám rada, cítim sa kvôli tomu zle

Výber pre vás