Andrea Heldová

Šéf ma už dlhšie chcel vyhodiť a teraz ma nejako zmanipuloval tak, že som dala výpoveď sama. Treskla som mu ju na stôl. Takže on je spokojný, ja bez odstupného a ešte v horšom stave. Mám pocit, že sa mi všetci obrátili chrbtom. Ako to mám prežiť?

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychologička Mgr.&nbsp;Brigit Trimajová sa dozviete na ďalšej strane...

V&nbsp;ťažkých životných situáciách je dobre obrátiť sa na priateľov, ale aj na odborníkov. Zdá sa, že v&nbsp;danej situácii potrebujete viac opory, ako sa vám momentálne dostáva, takže vôbec nie je na zahodenie nájsť si psychoterapeutku a&nbsp;spracovávať svoj smútok za kamarátkou aj svoj hnev na situáciu v&nbsp;práci. Pre vlastné dobro by ste sa tou situáciou mohli zaoberať a&nbsp;pochopiť svoje motívy a&nbsp;napätie. Keď vás šéf chcel už dávnejšie vyhodiť, v&nbsp;čom bol problém a&nbsp;prečo táto situácia nastala? Ako tomu rozumiete? Dostali ste primeranú spätnú väzbu na svoj výkon? Aké právne možnosti brániť sa máte? Toto všetko, čo sa vám udialo, je, akoby vás to chcelo nasmerovať na novú vlnu.

 Skúste podumať nad tým, kam by vás to mohlo viesť. Stratiť prácu jej naozaj náročná životná situácia a&nbsp;určite to od vás bude vyžadovať mobilizáciu rôznych zdrojov. Máte zdravý životný štýl? Ako si dopĺňate energiu? Postarať sa o&nbsp;seba je naozaj základ. Tieto nové okolnosti sa môžu stať podnetom na premyslenie, čo iné by ste možno chceli robiť. Kde inde by ste mohli hľadať svoju profesionálnu sebarealizáciu? Spolu s&nbsp;profesionálkou sa z&nbsp;danej situácie naučte niečo nové a&nbsp;podnetné, využite šancu na zmenu, budujte dobrý vzťah sama so sebou. Aj keď to nie je ľahké, je dobre nájsť aj pozitívne body, zbadať v&nbsp;danej situácii to, čo ste doteraz nemali možnosť vidieť.

Nezvládam svoj život: Zomrela mi kamarátka a podrazili ma v práci, čo mám robiť?

Výber pre vás

Nezvládam svoj život: Zomrela mi kamarátka a podrazili ma v práci, čo mám robiť?

Súvisiace články

Žijem s partnerkou v Číne a narodili sa nám dvojičky: Môžu mať občianstvo oboch krajín?

Prerábam starý dom a sused mi robí naprieky: Ako ho môžem uzemniť?

Som hotová z práce, úplne som vyhorela: Ako to riešiť? Nemôžem prísť o prácu

Výber pre vás