Andrea Heldová

Niekoľko dní predtým mi brnel jazyk, občas mi brneli prsty na rukách, búšilo mi srdce. Myslela som si, že odpadnem. Zavolala som si sanitku, pretože mi prednedávnom na infarkt zomrela 40-ročná kolegyňa. V&nbsp;podstate ma vysmiali, že ide len o&nbsp;tetániu, a&nbsp;odporučili mi menej sa stresovať. Čo mám robiť, aby sa to už nikdy nezopakovalo? Ako mám na sebe pracovať? Bojím sa.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychológ Mgr.&nbsp;Miroslav Zahumenský sa dozviete na ďalšej strane...

Dobrý deň, Monika. Verím, že ten zážitok bol hrozný. Pozná to veľmi veľa ľudí, je to častejšie, ako si myslíte. To desivé je, že si v&nbsp;tom stave myslíme, že je to smrť. Presnejšie, naša predstava toho, ako to asi vyzerá, keď prichádza smrť. Masívna úzkosť až panika tak zachvátia celé telo, že je ťažko tomu neveriť. Ten zážitok odoznieva veľmi neochotne. Preto by bolo dobré, keby ste sa spojili s&nbsp;psychológom, ktorý by vám pomohol túto intenzívnu emóciu spracovať a&nbsp;naučil by vás ju lepšie zvládať. Prepáčte, ale nechcem sa tu púšťať do akademickej debaty na tému tetánia versus úzkostná či panická porucha.

 Napíšem len, že ľudia často volajú záchranku, ak majú pocit ohrozenia života. Často potom obiehajú lekárov, ktorí im nevedia nič zistiť. Aj to má hodnotu, ak sa potvrdí, že sú zdraví. Potom sa čaká na lekára, ktorý to buď označí za tetániu, alebo pacienta pošle k&nbsp;psychiatrovi či psychológovi. Nestrácajte čas, choďte, vaša rovnováha je dôležitá. Emocionalita občas vybočí z&nbsp;komfortnej zóny, ak ide o&nbsp;panický či úzkostný atak. Je to prirodzená, asi dosť extrémna cesta, ako sa vyrovnávame s&nbsp;niečím ohrozujúcim. Sme krehké bytosti, verím, že s&nbsp;pomocou terapeuta, dostanete svoju psychiku opäť do rovnováhy.

Myslela som si, že mám infarkt a zomriem: Záchranári ma vysmiali, no bojím sa! Ako to riešiť?

Výber pre vás

Myslela som si, že mám infarkt a zomriem: Záchranári ma vysmiali, no bojím sa! Ako to riešiť?

Súvisiace články

Kvôli chlapovi som zahodila skvelú pracovnú príležitosť: Ako to zmeniť? Hnevám sa na seba

Vždy som každému vyhovela, no už viem konečne povedať: NIE! Otec sa so mnou odvtedy nebaví

Som ešte na strednej, no čakám dieťa: Existuje tehotenské štipendium? Nemám žiadne peniaze

Výber pre vás