Andrea Heldová

Ja s&nbsp;deťmi by sme išli v&nbsp;lete za ňou na dovolenku, ale neoplatí sa tam ísť nakrátko. Nechať manželku samu doma nechcem. Ako ju presvedčiť, aby išla, a&nbsp;zbaviť ju paniky?

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychológ Mgr.&nbsp;Miroslav Zahumenský sa dozviete na ďalšej strane...

Strach z&nbsp;lietania je jeden z&nbsp;najčastejších strachov. Dá sa zadefinovať ako strach zo situácie, ktorú nemáme pod kontrolou a&nbsp;pri ktorej sa cítime ohrození. Máme naň právo, lietanie nie je pre človeka prirodzené. Ľudia ho spravidla zvládajú napríklad anxiolytikami, ktoré krátko pred odletom šupnú do seba, a&nbsp;let takmer alebo úplne pre­spia. Alebo môžu použiť techniky na zvládanie strachu a&nbsp;prípravu pred letom pevným stiskom ruky spoluletiaceho. Ďalšou možnosťou je neletieť. Som presvedčený, že aj spôsob zostať na zemi, kým ostatní letia na návštevu či dovolenku, je v&nbsp;poriadku. Teda ak to potom človeku nie je ľúto. Ale na to sme dospelí, aby sme sa vedeli vyrovnať s&nbsp;obmedzeniami, ktoré nevieme alebo nechceme prekonať. 

Vaša manželka je dospelá a&nbsp;myslím, že to pár dní doma vydrží sama a&nbsp;možno dokonca veľmi rada. Čas, ktorý získa, môže využiť na veci, ktoré pre manažovanie rodiny a&nbsp;neustále rodinné hemženie zanedbáva. Ja sa vždy veľmi teším, keď mám konečne dom a&nbsp;čas len pre seba. Samozrejme, chápem, že by ste chceli byť spolu. Takže cesta je a&nbsp;vaša žena sa bude musieť rozhodnúť, či sa začne pasovať so svojím strachom z&nbsp;lietania, podstúpi ten čas nekomfortu v&nbsp;lietadle alebo si dožičí zdravý oddych od všetkých milovaných. Aj vy sa budete musieť popasovať s&nbsp;tým, či budete akceptovať manželkino obmedzenie a&nbsp;doprajete jej čas osamote. Limitované osamenie, čas introvertnej pozornosti a&nbsp;lásky k&nbsp;sebe je veľmi zdravý.

Manželka sa hrozne bojí lietadiel, obmedzuje nás to: Ako jej môžem pomôcť?

Výber pre vás

Manželka sa hrozne bojí lietadiel, obmedzuje nás to: Ako jej môžem pomôcť?

Súvisiace články

Suseda hrozne kričí po svojich deťoch: Je to už týranie? Som zdesená, keď to počujem

Priateľka skončila v nemocnici, nechceli mi nič povedať o jej stave: Ako sa to dá riešiť?

Mám novú známosť, bojím sa jej povedať o mojom dieťati: Ako na to? V minulosti som sa popálil

Výber pre vás