Andrea Heldová

Chcela by som chodiť na terapie, nemám žiadny problém, len by som sa chcela zlepšiť a zdokonaľovať sa aj profesijne. Ktorý druh terapie či psychológa mám hľadať? Všetky tie motivačné knihy sú na jedno kopyto a som už alergická na slovné spojenie vystúpiť z komfortnej zóny, myslieť pozitívne a tak ďalej.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychológ Mgr.&nbsp;Miroslav Zahumenský sa dozviete na ďalšej strane...

Úprimne, Zuzka, asi nie som ten najlepší, kto by mal odpovedať na vašu otázku. Ani si len neviem predstaviť, čo to vlastne chcete. Podľa mňa sa vyvíjate a&nbsp;napredujete aj bez terapeuta, kouča, osobného rastového trénera. Tak ako všetci ľudia. Nie som si istý, či ste len nepodľahli kamarátkinmu tlaku. Kognitívna behaviorálna terapia má bezpochyby svoje prednosti, podobne ako ďalšie druhy psychoterapeutických smerov. Je skvelé, že vašej kamarátke terapia pomáha a&nbsp;je ňou nadšená.

 Keď hľadáte terapeuta pre seba, vyberajte si podľa jeho terapeutického vzdelania a&nbsp;prečítajte si, ako daný terapeutický smer narába s&nbsp;psychologickou realitou. Vyberajte tak, aby to korešpondovalo s&nbsp;vašimi predstavami o&nbsp;svete a&nbsp;javoch. Neviem, Zuzka, ktorý psychoterapeutický smer alebo terapeut by bol pre vás dobrý. Píšete, že chcete, aby vám bolo lepšie. Je vám zle? Možno si len potrebujete vyjasniť, či existuje téma, na ktorej neviete sama pracovať a&nbsp;s&nbsp;ktorou potrebujete pomôcť.

Mám plné zuby motivačných kníh, chcem odborníka: Ako nájdem dobrého terapeuta?

Výber pre vás

Mám plné zuby motivačných kníh, chcem odborníka: Ako nájdem dobrého terapeuta?

Súvisiace články

Rodičia mi nedávajú žiadne peniaze: Študujem, nestíham vôbec pracovať, ako to riešiť?

Nestrácajte čas a dajte si do tela: Cvičiť môžete aj pri pozeraní televízie

Nemám žiadnu istotu: Som živnostník a šéf mi nič nechce podpísať, ako to riešiť?

Výber pre vás