Andrea Heldová

Potrebujem aspoň hodinu pre seba a ignorujem zámerne všetko... Problém mám so susedmi, ktorí mi pri každom zvýšenom hluku hneď vyklepkávajú na radiátor. Strašne som sa s nimi pohádala a priznávam – naschvál im lejem pri polievaní vodu na balkón. Nespoznávam samu seba, asi som sa aj ja zbláznila.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na&nbsp;poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Radí psychologička Mgr. Brigit Trimajová

To, čo opisujete vo svojom správaní, je frustrácia a&nbsp;je vzhľadom na situáciu úplne pochopiteľná. Vaše „nesociabilné“ správanie chápem ako snahu o&nbsp;zníženie svojej frustrácie a&nbsp;rebéliu proti nedostatku podpory, pochopenia, pomoci. Skúste mať najprv pochopenie pre seba, že je predsa normálne, že nezvládate robiť dozor deťom 24/7 a&nbsp;idete na to dobre, keď si vyčleňujete čas pre seba.

Pre pokoj okolia a&nbsp;spolunažívania je potrebné trochu si podeliť čas s&nbsp;deťmi s&nbsp;mužom, vôbec ho nespomínate, ale občas by to všetkým urobilo dobre a&nbsp;asi aj jemu. Keď susedov baví vám vyklepkávať na radiátor, možno je niečo, čo by ste im chceli povedať. Predstavte si to. Mohlo by to byť niečo ako: „Chápem, že vás moje hlučné deti občas rušia, aj ja sama by som potrebovala trochu pokoja. Pochopte, mám to veľmi náročné a&nbsp;mrzí ma, že to inak nevieme zvládnuť, ďakujem za vašu trpezlivosť.“

Aj keď je to paradoxné, tento krok z&nbsp;vašej strany by mohol trochu znížiť napätie a&nbsp;minimálne by sa vám samej mohlo uľaviť. Mohli by ste získať viac priestoru, viac sa zamerať na seba a&nbsp;nemíňať energiu na hádky, ktoré sú aj tak nezmyselné. Všetci si potrebujete dopriať viac psychohygieny.

Doma je to už na hlavu a do toho ma ešte vytáčajú susedia. Čo mám robiť?

Výber pre vás

Doma je to už na hlavu a do toho ma ešte vytáčajú susedia. Čo mám robiť?

Súvisiace články

Nechcem, aby môj partner zostal na ulici. Ako mu zabezpečím právo na užívanie nehnuteľnosti?

Sused nám vulgárne nadáva a je alkoholik. Bojíme sa. Čo máme robiť?

Situácia u nás doma je už vyhrotená, manžel mi začal nadávať. Je toto podľa vás normálne?

Výber pre vás