Vždy začínate nový rok s kopou dobrých predsavzatí, no vydržia vám len pár dní? Kde robíte chybu?
Fajčenie škodí cievam, spôsobuje rakovinu, ničí pleť a robí prievan v peňaženke. Mnohým ani jeden z týchto argumentov nestačí. Najmä ak sa im fajčenie spája s príjemnými pocitmi, s uvoľnením, s odbúraním stresu či so zábavným rozhovorom s priateľmi, pri ktorom sa fajčí. Sú síce prípady ľudí, ktorí prestali fajčiť zo dňa na deň, často však až po tom, ako im dlhoročné fajčenie výrazne zasiahlo do života a dostali vinou cigariet infarkt alebo im zistili onkologickú diagnózu.
Dá sa takému scenáru vyhnúť a naozaj sa fajčenia zbaviť? Spoločnosť vníma fajčenie takto: sám si začal, sám aj skonči, veď o nič nejde, je to ľahké. A to je ten zásadný omyl. Málokto vie, že podľa odborníkov je závislosť od nikotínu porovnateľná so závislosťou od iných drog, hlavne heroínu, lebo sú si veľmi podobné.
Článok pokračuje na ďalšej strane.