Ak má na nás cukor vplyv ako droga, je teda jasné, že aj reakcia na „odvykačku" môže byť extrémna. Ak budete zrazu dlhšie bez cukru, môžete mať nepríjmené príznaky, ktoré ovplyvnia vašu náladu i sústredenie v práci.  Je otázka, či  sa im chcete vystaviť. 

Nežiadúce účinky bez cukru

• bolesti hlavy
• závraty
• únava
• zmeny nálady
• depresie
• úzkosti
• zahmlenie mysle

Článok pokračuje na ďalšej strane.