Ak má na nás cukor vplyv ako droga, je teda jasné, že aj reakcia na „odvykačku" môže byť extrémna. Ak budete zrazu dlhšie bez cukru, môžete mať nepríjmené príznaky, ktoré ovplyvnia vašu náladu i sústredenie v práci. Je otázka, či sa im chcete vystaviť.
- Nežiadúce účinky bez cukru
- bolesti hlavy
- závraty
- únava
- zmeny nálady
- depresie
- úzkosti
- zahmlenie mysle
Článok pokračuje na ďalšej strane.