Marcela Fuknová

Mokvajúce pľuzgieriky na chodidlách či medzi prstami, červená svrbiaca koža... Stačí sa postaviť bosou nohou na okraj bazéna alebo sa vyzuť v&nbsp;spoločnej šatni. Letné teplo a&nbsp;vlhko plesniam prospieva a&nbsp;z&nbsp;kúpaliska či zo športoviska si skutočne môžeme priniesť kožný problém, o&nbsp;ktorý nestojíme. Domnievať sa, že ľudia, ktorí si neumývajú nohy, najľahšie „chytia“ pleseň, je však mylné. Niektorí ľudia sú na plesňové ochorenie nôh skrátka náchylnejší a&nbsp;paradoxne patria medzi nich aj takí, ktorí si nohy umývajú až príliš často, napríklad športovci.

Nohy, ktoré sa im pri športovaní potia, však majú často uväznené v&nbsp;uzavretej obuvi a&nbsp;plesne sa na nich ľahko rozmnožujú – je to takzvaná atletická noha. Na túto infekciu kože nôh sú okrem športovcov citlivejší aj diabetici, ktorým sa chodidlá dostatočne neprekrvujú, ľudia, ktorí majú problémy s&nbsp;cievami, či ľudia s&nbsp;nadmerným potením.

<ul>
<li>Nohy si vždy dôkladne vysušte, najmä medzi prstami.</li>
<li>V saunách, sprchách, akvaparkoch a iných spoločných priestoroch noste stále vlastné šľapky, nestúpajte na zem bosými nohami.</li>
<li>Denne noste čisté ponožky a meňte ich, keď je teplo alebo po športe.</li>
<li>Vyberajte si bavlnené, hodvábne alebo vlnené ponožky, nie ponožky zo syntetických materiálov.</li>
<li>Doma sa vyzúvajte a nohy nechajte „dýchať“.</li>
<li>Vždy, keď sa dá, noste sandále alebo obuv z prírodných materiálov.</li>
<li>Uteráky často perte a nikomu ich nepožičiavajte.</li>
<li>Atletická noha je veľmi nákazlivá, preto myslite na ostatných, ak ste sa už infikovali. Ak budete svoje nohy chrániť, pomôžete tak znížiť riziko šírenia infekcie. Aj v tomto prípade urobíte najlepšie, ak sa o svoje oblečenie, topánky, uteráky a posteľnú bielizeň nebudete s nikým deliť. Nezabúdajte používať dva uteráky – jeden na nohy a druhý na zvyšok tela a po každom nanesení liekov si umyte ruky. Zabránite tým šíreniu infekcie na iné časti tela. O svojom ochorení informujte aj svojich najbližších, aby nezabúdali dbať na riadnu hygienu.</li>
</ul>

Ochráňte pred atletickou nohou seba i ostatných

Nakaziť sa dá šupinkami kože postihnutej plesňou, ktorá sa vyskytuje všade tam, kde sa ľudia hromadne vyzúvajú. V&nbsp;šatniach, vo wellness centrách či v&nbsp;akvaparkoch. Mykózu totiž spôsobujú dermatofyty – vláknité huby, ktoré sa zachytávajú vo vrchnej časti pokožky. Tie sa živia odumretými kožnými bunkami, preto napádajú kožu, vlasy a&nbsp;nechty. Infekcie spôsobené kvasinkami sa prejavujú ako na koži, tak aj na slizniciach. Stačí mäkká koža na chodidle či ranka a&nbsp;ak sa noha dostane do kontaktu so šupinkami nakazenej kože či s&nbsp;úlomkami chorých nechtov niekoho iného, vznikne plesňová infekcia.

Nakaziť sa dá naozaj ľahko. Prítomnosť choroboplodných húb sa preukázala v&nbsp;topánkach, pančuchách aj v&nbsp;lôžkovinách. Našli ich na dlážkach, vankúšoch, v&nbsp;ležadlových vozňoch aj v&nbsp;domácom prachu. Tieto mikroskopické huby si, žiaľ, zachovávajú životaschopnosť pri bežných vonkajších podmienkach počas dlhého obdobia, aj niekoľko rokov. Vláknité huby dokonca dobre znášajú sucho a&nbsp;nižšie vonkajšie teploty. Sú však málo odolné proti ultrafialovým lúčom slnečného žiarenia i&nbsp;proti röntgenovým lúčom.

<strong>Článok pokračuje na ďalšej strane.</strong>

Medzi príznaky nákazy kožnou plesňou patrí svrbenie či pálenie chodidla, napuchnutie, mokvanie, sčervenanie niektorých jeho častí či popraskaná koža s&nbsp;pľuzgiermi. Pleseň sa najčastejšie objavuje medzi prstami na nohách, no ak je neliečená, presúva sa na nechty a&nbsp;pod ne. Tie zmenia nielen svoju farbu, ale aj hrúbku. Ak nechty zosivejú, zožltnú alebo dokonca zhnednú, treba okamžite začať s&nbsp;ich liečbou, inak treba necht chirurgicky odstrániť. Nedá sa očakávať, že sa pleseň na nohách „vybúri“ a&nbsp;zmizne, nie je to možné. Preto je zarážajúce, že podľa prieskumov si až dve tretiny nakazených ľudí plesňovú infekciu neliečia alebo ju liečia len vtedy, keď sú príznaky naozaj obťažujúce. Pleseň na chodidlách totiž nikdy neustúpi bez liečby a&nbsp;platí, že čím skôr sa jej človek zbaví, tým lepšie.

Prvotnými príznakmi sú sčervenanie, podráždenie a&nbsp;svrbenie. Ak koža dokonca napuchne, je najvyšší čas ísť za lekárom. Hrozí totiž, že sa ochorenie prenesie na väčšiu plochu. Atletická noha sa obvykle objavuje medzi prstami, môže však postihovať aj chodidlo a&nbsp;jeho okraje. Pleseň môže ďalej infikovať aj ďalšie časti povrchu tela a&nbsp;spôsobovať napríklad plesňové ochorenie slabín. Keď koža zhrubne, mikróby sa dostanú pod jej povrch a&nbsp;ľahko sa prenesú na iné časti tela. Plesňové ochorenie nôh môže preto potrápiť celé rodiny či športové tímy. Tieto infekcie sa často vyskytujú aj v&nbsp;detských kolektívoch a&nbsp;táboroch. Podobne ako u&nbsp;dospelých je na prvom mieste prevencia. Deti by si mali každý deň umývať nohy, meniť ponožky a&nbsp;nenosiť obuv so syntetickou alebo s&nbsp;gumenou podrážkou.

Ak sa objavia príznaky ako svrbenie, pálenie alebo olupujúca sa koža, treba sa začať liečiť lokálnymi antimykotikami. Príznaky plesňovej infekcie nemusia byť veľmi výrazné, práve preto veľa ľudí liečbu spočiatku nerieši. Na trhu je veľké množstvo prípravkov vo forme krémov, sprejov, zásypov, kúpeľov alebo roztokov. Liečba plesňových infekcií však napriek tomu patrí do rúk kožného lekára.

Ochorenie netreba podceňovať, pretože sa veľmi často vracia aj pri zdanlivom ústupe príznakov. Mikroorganizmy sú proti liekom čoraz odolnejšie a niekedy nemusí byť liečba účinná. Preto sa robí mikroskopické a kultivačné vyšetrenie odobratej vzorky tkaniva a nasadí vhodný liek. Ak pleseň nie je vhodne liečená, môže sa ďalej rozširovať a spôsobovať nepríjemné pocity, hlavne svrbenie. Vážnejšie problémy môže zapríčiniť ľuďom s oslabenou imunitou, starším ľuďom a diabetikom. Pri výskyte týchto príznakov treba navštíviť kožného lekára, pretože v neskorších štádiách už domáca samoliečba nemusí pomôcť.

Trápi vás atletická noha? Pozor na hygienu na verejných kúpaliskách

Marcela Fuknová

Plus TV

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Každé piate dieťa je sexuálne zneužívané: Vždy sa dá urobiť niečo, aby sme mu zachránili život

Výber pre vás

Trápi vás atletická noha? Pozor na hygienu na verejných kúpaliskách

Marcela Fuknová

Súvisiace články

Prázdninové úrazy detí: Ako im predísť?

Kto je zlodejka kostí? Osteoporóza spôsobuje vážne zlomeniny ženám po menopauze

Uľahčite obličkám: V obéznom tele fungujú horšie a nadmerne sa opotrebúvajú

Ocot, pohánka aj paradajky - týmto všetkým sa Slováci pokúšajú liečiť si kŕčové žily!

Pozrite sa, v ktorých prípadoch a čo vám poisťovňa uhradí pri kúpeľnej liečbe

Plus TV

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Každé piate dieťa je sexuálne zneužívané: Vždy sa dá urobiť niečo, aby sme mu zachránili život

Výber pre vás