Zdravie

Super tipy, ktoré vám zaručia „mladosť“ aj vo vyššom veku

redakcia
redakcia
22.9. 2022 5:00
Diskusia ()
Zdravie

Super tipy, ktoré vám zaručia „mladosť“ aj vo vyššom veku

redakcia
redakcia
22.9. 2022 5:00
Diskusia ()

Dbajte na to, čo jedávate

Zdravá strava je cesta k dobrému starnutiu. Ideálna strava pozostáva z množstva čerstvého ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov, zdravých tukov a chudých bielkovín. To sa vám odrazí nielen v mladšej tvári, ale aj na postave, ktorá bude pôsobiť úplne inak. Mladšie, pevnejšie a sviežejšie.

Zdroj: Shutterstock

Pokračovanie na ďalšej strane...

Diskusia