redakcia

Bratislavčanka Lucia sa začiatkom leta vybrala s&nbsp;kamarátmi do hôr. „Kráčali sme po turistickom chodníku, nebolo príliš teplo a&nbsp;nálada bola výborná. Kamarátka, ktorá išla za mnou, niečo povedala, ja som sa otočila, ale nezastala som. Nohou som v&nbsp;tej chvíli nejako zakopla o&nbsp;kameň a&nbsp;už som letela k&nbsp;zemi. Bol to nešťastný pád, lebo noha sa mi čudne vytočila a&nbsp;ja som na ňu sadla celou váhou. Prasknutie sme počuli všetci,“ opisuje hrôzu, ktorá sa stala v&nbsp;priebehu pár sekúnd. Lucia nie je zďaleka jediná, kto toto leto skončil so zlomeninou. Podľa skúseného záchranára je práve leto obdobím, keď veľa času trávime vonku, a&nbsp;aj najmenšie zaváhanie či nepozornosť sa môže skončiť úrazom.

Aj pri jednodňovom výlete do hôr sa oplatí zaplatiť si poistenie pre prípad, že by musel zasahovať vrtuľník. Ide o krátkodobé cestovné poistenie a uzavrieť ho môžete jednoducho cez internet. Aj Horská záchranná služba má na svojom portáli zverejnené všetky informácie o uzatvorení poistenia.

Nič nepodceňte!

Zlomeniny pre zdravých ľudí nepredstavujú výrazné nebezpečenstvo, ak je prvá pomoc poskytnutá včas a&nbsp;správne. Práve tieto dve veci skrátia aj čas rekonvalescencie. Netreba ich však podceniť. „Zlomeniny sú veľmi bolestivé zranenia, ktoré môžu spôsobiť až šok, najmä ak sa zlomia dlhé kosti na dolných končatinách alebo panva. Niekedy sú smrteľne nebezpečné, napríklad pri poraneniach lebky a&nbsp;chrbtice,“ hovorí záchranár Karol Daniel. Poskytovanie prvej pomoci je stresová situácia aj pre človeka, ktorý ju poskytuje. Ľahko sa stane, že zabudnete na životne dôležité veci. Ktoré to sú? „Vždy kontrolujte životné funkcie, ako je dýchanie a&nbsp;činnosť srdca. Pri zlomeninách majte na pamäti znehybnenie zlomeniny podľa druhu kosti, ktorej sa poranenie týka, a&nbsp;zabezpečte prevoz do nemocnice. Ošetrenie robte veľmi citlivo, aby ste zranenému nadbytočnou bolesťou nespôsobovali ďalšie traumy,“ zdôrazňuje Karol Daniel.

A&nbsp;čo by sa mohlo pokaziť? „Pri otvorenej zlomenine nesmiete zatláčať úlomky späť do rany! Otvorenú zlomeninu ošetrite najprv ako ranu a&nbsp;potom ako zlomeninu. Na miesto zlomeniny priložte sterilný obväz, ale netlačte na trčiacu kosť a&nbsp;znehybnite končatinu. Kým neošetríte a&nbsp;nepodopriete poranenú časť, postihnutú osobu nepresúvajte. Výnimkou je iba ohrozenie života.“ A&nbsp;ako by mala prvá pomoc vyzerať?

Pokračovanie na ďalšej strane...

Záchranár Karol Daniel pri opisovaní správneho postupu poskytovania prvej pomoci zdôrazňuje: „Najdôležitejšie je okamžite volať záchranárov.“ Hneď ako zavoláte, snažte sa stabilizovať končatinu tak, aby bol znehybnený jeden kĺb pod miestom maximálnej bolesti zlomeniny aj nad ním.

Tiesňová linka - 112
&nbsp;
Záchranná zdravotná služba - 155
&nbsp;
Horská záchranná služba - 18 300

Zopakujte si dôležité čísla:

Hornú končatinu dajte do závesu z&nbsp;trojhrannej šatky alebo znehybnite v&nbsp;rukáve odevu vyhrnutím spodného lemu oblečenia. Dolnú končatinu znehybnite priložením zdravej nohy a&nbsp;priviazaním. Pri veľkej deformácii využite rôzne druhy obloženia na znehybnenie, napríklad vankúš, deku, batoh alebo kabát. Záchranár upozorňuje: „Pri zlomeninách nepodávajte zranenému jesť, piť a&nbsp;nesmie fajčiť! Keby ho bolo treba operovať a&nbsp;podať mu anestéziu, musí byť nalačno.“

Pri zlomeninách stehenných kostí musí zranený ležať na chrbte, až potom ho začnite ošetrovať. Pod chrbát mu dajte deku, bundu alebo čokoľvek, čo máte k&nbsp;dispozícii, aby nedošlo k&nbsp;podchladeniu. Poranenú končatinu znehybnite priviazaním k&nbsp;dlahe alebo k&nbsp;improvizovanej dlahe. Môžete použiť lyžiarske palice, rovné palice, prípadne konáre, dosky, tyče z&nbsp;plota, ktoré treba vždy obaliť látkou, aby netlačili. V&nbsp;nevyhnutných prípadoch môžete dolnú končatinu fixovať o&nbsp;zdravú nohu.

Podľa polohy fraktúry môže byť zlomenina otvorená alebo zatvorená. Pri zatvorenej nie je koža nad miestom zlomu porušená. Zranený však má so zlomenou časťou obmedzený pohyb, kosť môže zmeniť tvar a okolo je viditeľný opuch. Otvorená zlomenina predstavuje poškodenie všetkých vrstiev kože. Úlomok kosti môže vyčnievať nad jej úroveň. Otvorené zlomeniny sprevádza krvácanie, preto je najčastejšou komplikáciou infekcia rany.

Otvorená?

 Ak máte dve dlahy, prikladajte ich z&nbsp;bokov, vnútornú dlahu priložte od hornej časti stehna po chodidlo a&nbsp;vonkajšiu dajte do podpazušia ruky, aby siahala až po chodidlo. Ak nemáte dostatočne dlhú dlahu, mala by sa začínať aspoň od pása. Fixáciu dláh k&nbsp;nohe robte pri členku, pod kolenom a&nbsp;nad ním, pri hornej časti stehna, v&nbsp;oblasti pása a&nbsp;pri podpazuší. Postihnutú končatinu nikdy nedvíhajte, pretože by ste mohli spôsobiť ďalšie vnútorné poškodenie tkanív v&nbsp;mieste zlomeniny. Na odvrátenie rozvinutého šoku môžete opatrne zodvihnúť zdravú dolnú končatinu.

Pri poskytnutí pomoci pri zlomenine predkolenia postupujte podobne ako pri zlomenej stehennej kosti, rozdiel je, že sa používa kratšia vonkajšia dlaha. Fixáciu robte priviazaním v&nbsp;dvoch najbližších kĺboch nad zlomeninou a&nbsp;pod ňou, pričom dlaha musí dostatočne presahovať oba susedné kĺby.

Idete volať záchranárov?
&nbsp;
Riaďte sa týmito pokynmi:
&nbsp;
<ol>
<li>Predstavte sa.</li>
<li>Vždy odpovedajte na otázky operátora.</li>
</ol>
&nbsp;
Opýta sa vás na telefónne číslo, z ktorého voláte, prípadne poskytnite iné číslo kvôli spätnému kontaktu. Opíšte, čo sa stalo, a aktuálnu situáciu na mieste. Identifikujte lokalitu, ak ste:
&nbsp;
<ul>
<li>&nbsp;v byte alebo v dome – mesto alebo obec, ulicu a číslo domu, číslo poschodia, meno na zvončeku;</li>
<li>pri autonehode – trasu vašej cesty, číslo cesty alebo diaľnice, smer, v ktorom sa nehoda stala, približný kilometer cesty, priechodnosť cesty po nehode, možný smer príjazdu a odjazdu záchranárskych vozidiel;</li>
<li>v prírode – značku turistického chodníka, identifikačný znak, napríklad južný svah pod kopcom, kde ste, záchytný orientačný bod, GPS pozíciu.</li>
</ul>
&nbsp;
Opýta sa, či je miesto dostupné dopravnými prostriedkami. Ďalej sa bude pýtať na počet postihnutých alebo zranených, ich pohlavie, vek, druh zranenia, príznaky a prejavy, vitálne funkcie, či je osoba pri vedomí, či dýcha, v akom je stave. Ak viete o chorobách, alergiách zraneného, či užíva lieky, oznámte to.
&nbsp;
<ol>
<li>Odpovedajte na otázky operátora, aj keď sa zdá, že to príchod záchranárov predlžuje.</li>
<li>Hovor na tiesňovú linku ukončuje operátor. V prípade zmeny alebo potreby hovor opakujte.</li>
</ol>

Pomaly a jasne

O&nbsp;čosi ťažšie sa zo zlomenín zotavujú seniori, u&nbsp;ktorých sú kosti krehké a&nbsp;ktorým aj pri ľahšom úraze hrozí vážna zlomenina. Strata krvi u&nbsp;seniorov s&nbsp;pridruženými chorobami pri zlomeninách veľkých kostí môže viesť k&nbsp;šoku a&nbsp;v&nbsp;dôsledku toho upadajú do letargie, sú zoslabnutí, podráždení a&nbsp;odmietajú stravu. Môže sa pridať dezorientácia, poruchy vedomia a&nbsp;psychické problémy.

AUTOR: Mária Habrmanová, Zdravie