Marcela Fuknová

Práve zdravotníci každoročne riešia veľké množstvo úrazov a&nbsp;zranení, ktoré si ľudia privodili počas rôznych vianočných tradícií. Medzi najbežnejšie nehody patria kosti z&nbsp;kapra zaseknuté v&nbsp;hrdle a&nbsp;popáleniny od ohňostrojov a&nbsp;petárd. Plnia sa čakárne chirurgických pohotovostí, veľa ľudí však prichádza aj so zdravotnými ťažkosťami, ktoré až do sviatkov „nemali čas“ riešiť a&nbsp;práve cez Vianoce vypukli naplno.

Kosť z&nbsp;kapra v&nbsp;krku je síce problém, k&nbsp;zdravotníkom sa však dostane málokedy. Väčšinou stačí zjesť kúsok mäkkého chleba či vypiť pár hltov vody a&nbsp;nepríjemné pichanie v&nbsp;krku prejde. Horšie je vdýchnutie jedla, ktoré sa počas štedrej večere môže prihodiť tiež. Cudzie teleso v&nbsp;dýchacích cestách je náhly stav, ktorý sa skutočne môže skončiť aj smrťou.

Najčastejšou príčinou dusenia u&nbsp;dospelých je práve potrava. To, aká je situácia vážna, zistíte tak, že pri miernej nepriechodnosti dýchacích ciest je dusiaci sa schopný odpovedať na otázku alebo je schopný hovoriť, kašľať či dýchať. Typicky sa drží za krk. Pri ťažkej nepriechodnosti dusiaci sa človek nedokáže hovoriť, nemôže dýchať, chrčí, nastáva bezvedomie a&nbsp;zastavenie dýchania.

Veľmi dôležité je nepomýliť si dusenie jedlom s&nbsp;kolapsom, so srdcovou príhodou či s&nbsp;inými stavmi, ktoré môžu takisto spôsobiť náhle dýchacie ťažkosti, stratu vedomia alebo zmodrenie v&nbsp;tvári. Ak človek dokáže kašľať, prvou pomocou je psychologická podpora a&nbsp;povzbudenie do kašľa. Ak kašeľ nepomáha, treba dusiaceho sa človeka päťkrát udrieť medzi lopatky. Následne treba najviac päťkrát stlačiť brucho Heimlichovým manévrom.

Ak tento zákrok nepomôže a&nbsp;postihnutý človek je stále pri vedomí, treba striedať päť úderov medzi lopatky a&nbsp;päť stlačení brucha. Ak dotyčný upadne do bezvedomia, okamžite treba začať resuscitáciu. Po 30 stlačeniach hrudníka nasledujú dva záchranné vdychy. Tento postup opakujeme, až kým sa človek nezačne preberať.

Pozor, keď poskytujete prvú pomoc bez pomôcok, nevykonávajte žiadne narezanie krku – ani v&nbsp;prípade, že postihnutá osoba upadne do bezvedomia! Pri deťoch mladších ako jeden rok sa neodporúča stláčať brucho, stláča sa iba hrudník. Údery medzi lopatky je najlepšie aplikovať dieťaťu v&nbsp;polohe na bruchu. Položíme si ho bruchom na stehno alebo na kolená.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Popáleniny sú skôr silvestrovská záležitosť, pritrafia sa však aj pri vianočných prípravách či zapaľovaní sviečok alebo prskaviek. Aj cez sviatky platí, že takmer polovicu prípadov popálenín tvoria deti do pätnásť rokov. Treba na ne dávať pozor aj v&nbsp;predvianočnom zhone.

Popálené miesto v&nbsp;akútnom štádiu ničím nenatierajte a&nbsp;nikdy naň neprikladajte ľad! Popáleninu ochladzujte vodou najmenej 10-15 minút. Studená voda je dostatočne chladná. Popáleninu prvého stupňa možno chladiť pod tečúcou vodou, druhý stupeň radšej chlaďte ponorením do nádoby s&nbsp;vodou.

Opatrne a&nbsp;čo najskôr odstráňte z&nbsp;poranených končatín hodinky a&nbsp;prstene ešte predtým, ako postihnuté miesto začne opúchať. Predmety sú zdrojom ďalšieho tepla a&nbsp;môžu spôsobiť „zaškrtenie“ ciev. Popáleninu prekryte sterilným obväzom alebo aspoň čistou tkaninou, najlepšie takou, ktorá nenecháva chlpy.

Myslite na to, že pri rozsiahlych popáleninách sa môže rozvinúť šok. Ide o&nbsp;stav ohrozujúci život a&nbsp;vzniká vždy, keď dochádza k&nbsp;vyššej strate tekutín. Nezabudnite preto na protišokové opatrenia (ticho, teplo, tíšenie bolesti, transport, tekutiny).

Čo sme si navarili, to si aj zjeme. Áno, ale nie všetko naraz a&nbsp;nie jedno cez druhé. Inak hrozia skutočné nepríjemnosti. Nárazové prejedanie je pre organizmus záťažou kedykoľvek, nielen počas sviatkov. Ak siahnete po mastných jedlách, preťažíte tráviaci trakt. Práve preto trpia hlavne orgány, ktoré sa naň viažu, predovšetkým pažerák, žalúdok, žlčník a&nbsp;pankreas.

Prejedenie môže spôsobiť ťažobu, pocit tlaku v&nbsp;oblasti žalúdka, podráždenie žlčníka, ale i&nbsp;reflux. Preplnený žalúdok sa roztiahne, zníži sa jeho pohyblivosť a&nbsp;spomalí sa prechod jedla do čreva. Práve preto sa časť obsahu vracia do dolnej časti pažeráka. Vyprázdňovanie žalúdka spomaľuje aj väčšie množstvo tuku.

Nadmerné množstvo potravy žalúdok nedokáže spracovať – vtedy pocítite bolestivé kŕče, môžete aj vracať. Nárazové prejedenie nezvládne ani žlč a&nbsp;pankreatické šťavy. Narušené fungovanie sa prejaví ako nafukovanie, hnačka, bolesti brucha i&nbsp;kŕče. Akútny zápal pankreasu, ktorý môže ohroziť život, často zapríčiňuje nadmerná konzumácia alkoholu. Najlepší recept, ako prežiť sviatky v&nbsp;zdraví, znie: sviatkovať opatrne a&nbsp;s&nbsp;rozumom.