redakcia

Kyslá kapusta nie je len o&nbsp;tom, že v&nbsp;sebe nesie pozitívne vplyvy samotnej kapusty, ale prejavia sa v&nbsp;nej aj účinky fermentácie. To v&nbsp;praxi znamená, že do čriev sa vám dostane omnoho vyššie množstvo laktobacilov, ako z&nbsp;jogurtu, alebo probiotík. Preto si vylepšíte kondíciu čreva a&nbsp;bránite tým rozvoju rakoviny hrubého čreva, pečene pľúc aj prsníka. &nbsp;

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Mladšie bude nielen vaše vnútorné prostredie, ale aj pokožka a&nbsp;celé telo budete mať zdravšie. Veľkou výhodou kvasenej kapusty je, že obsahuje aj&nbsp;beta-karotén, provitamín&nbsp;A,&nbsp;ktorý zohráva významnú úlohu pri ochrane pleti pred slnkom a&nbsp;tým podporuje aj dlhodobo mladý vzhľad.

Jedna šálka kapusty, čo je zhruba &nbsp;150&nbsp;gramov obsahuje 27&nbsp;kalórií, ani gram tuku, 7&nbsp;gramov sacharidov, 4&nbsp;gramy vlákniny, 1&nbsp;gram proteínov, 35&nbsp;% odporúčanej výživovej dávky vitamínu C a&nbsp;23&nbsp;% vitamínu K. K&nbsp;tomu si prirátajte &nbsp;železo, magnézium, vitamín B6, meď,&nbsp;draslík a&nbsp;ďalšie látky. Dostanete tak mix, ktorému sa nevyrovná prakticky žiadny multivitamín.

Kvasením a&nbsp;fermentáciou vznikajú v&nbsp;kapuste látky, ktoré telo ochraňujú pred sezónnymi chorobami, chrípkou a&nbsp;nachladnutím. Práve preto patrila kvasená kapusta k&nbsp;bežnému zimnému jedálničku našich predkov a&nbsp;nepotrebovali ani očkovanie proti chrípke.

S&nbsp;detoxom a&nbsp;očistou tela po zime nemusíte čakať do jari. Kvasená kapusta a&nbsp;hlavne aj voda z nej je unikátny spôsob, ako detoxikovať telo už počas zimy. Respektíve, udržiavať ho v&nbsp;takej kondícii, že detoxikáciu na jar potrebovať vôbec nebudete. Kvasená kapusta vymetie toxíny z&nbsp;tela ako šibnutím čarovného prútika.