Výrastky na pätách môžu poriadne potrápiť. Riešenia však existujú, len sa musíte vybrať za odborníkom, aby ste zbytočne nezaťažili aj zdravú nohu.

Začala vás bolieť päta po tom, ako ste viac stáli alebo chodili? Vymenili ste topánky, pomasírovali ste si večer chodidlo, ale ťažkosti sa objavili opäť? Možno sa hlási pätová ostroha. Väčšinou sa tak stane po intenzívnom zaťažení. Bolesť je silná bodavá, akoby ste stúpili na klinec. Len tak sa nestratí. Ťažkosti postihujú približne desať až pätnásť percent dospelých častejšie ženy ako mužov.

Ostrohy rieši:
  • elektroliečba 
  • laser 
  • magnetoterapia
  • cielený strečing
  • ortopedické vložky
  • rázové vlny
  • rádioterapia
  • chirurgický zákrok

Príčina nejasná

„Pätová ostroha je kalcifikát, výrastok na spodnej časti päty. Presná príčina jej vzniku nie je úplne známa. Môže ju spôsobovať zvýšená hybnosť päty, čím sa viac trie spodná časť pätovej kosti,“ vysvetľuje podiatrička Denisa Mertl. Problémy pocítite najmä vtedy, keď výrastok začnete dráždiť napríklad nesprávnym zaťažovaním chodidla. Ťažkosti sa častejšie objavujú pri nadváhe obezite, intenzívnom športovaní, ale príliš plochých chodidlách. Určite nezanedbávajte pred cvičením zahriatie. Ak ho vynecháte, svaly, šľachy väzy sú aj oblasti spodnej časti nôh viac napäté vyvíjajú väčší tlak na šľachy na päte. Podľa odborníčky sa pätové ostrohy často zamieňajú bolesťou pri plantárnej fascitíde, pri zápaloch vonkajších alebo vnútorných šliach chodidla. Najčastejšie sa výrastok objavuje spodnej časti päty. Niekedy je však prítomný ani ňom neviete.

Pokračovanie na ďalšej strane...

Diskusia