Marcela Fuknová

Slovákov zabíja zlý životný štýl -&nbsp; vyplýva to zo štúdie Nevyužitý potenciál stravy, fajčenia a konzumácie alkoholu na Slovensku, za ktorou stoja slovenskí analytici na čele s Martinom Smatanom. Autori štúdie si všímajú aj dĺžku dožitia, ktorá je na Slovensku významne nielen pod priemerom EÚ, ale aj krajín Vyšehradskej skupiny. Slováci sa stravujú veľmi nezdravo a Slovensko v spotrebe cukru dokonca prekonáva aj Spojené štáty Americké!

Za ostatných dvadsať rokov sme spotrebu cukru viac ako zdvojnásobili. Problémom sú najmä sladené nápoje, ktorých spotreba sa ustálila na 106 litroch na obyvateľa ročne. Rovnako sa zdvojnásobila aj miera obezity u mladistvých. Alarmujúce je, že každý šiesty dospievajúci je obézny. Podiel silných fajčiarov sa zvýšil z 22 % na 26 %. V spotrebe alkoholu je Slovensko na ôsmom mieste spomedzi krajín EÚ, pričom výdavky slovenských domácností na alkohol sú v porovnaní s EÚ nadpriemerné.
Článok pokračuje na ďalšej strane.

<h3>Najhorší v Európe</h3>
„Ak sa pýtate na to, či je slovenská strava dostatočne zdravá, odpoveď je, žiaľ nie. V porovnaní 47 európskych krajín, čo sa úmrtí na kardiovaskulárne ochorenia týka, z dôvodu zlého stravovania alebo inak povedané z dôvodu diétnych rizík, je Slovensko na siedmom najhoršom mieste,“ vysvetľuje Smatana.
Úmrtnosť na Slovensku je z tohto dôvodu o 140 % väčšia ako priemer EÚ a o 30 % vyššia ako v susednej Českej republike. Pijeme priveľa sladených nápojov, najmä sirupov a džúsov. „Ako problém sa javí najmä konzumácia cukru u mladistvých. Na Slovensku 15-roční mladiství konzumujú o dve tretiny viac sladených nápojov ako je priemer EÚ,“ hovorí Martin Smatana.

&nbsp;„To čo spája zlé štatistiky väčšiny postkomunistických krajín je podľa môjho názoru strata pocitu zodpovednosti za vlastné zdravie. To sa objavuje aj u mileniálov. Celé generácie postkomunistických krajín boli udržiavané v tom, že štát je zodpovedný a ten sa má starať, žiaľ je to mylná predstava,“ zdôrazňuje prof. MUDr. Róbert Hatala, CSc., hlavný odborník Ministerstva zdravotníctva SR pre kardiológiu.
Článok pokračuje na ďalšej strane.

<h3>Štyri opatrenia</h3>
Zvrátiť tento nelichotivý stav sa dá len efektívnou politikou a zásahom štátu formou prísnej regulácie. Ide o pomerne ľahko realizovateľné opatrenia, ktoré však môžu pôsobiť preventívne. Hovoríme o zákaze transmastných tukov, povinnej regulácii soli v potravinách, dani zo sladených nápojov a dotácii na ovocie a zeleninu, zhodujú sa autori štúdie.

„Prísne zníženie trans-mastných kyselín sa osvedčilo v Dánsku, ale aj v USA. Povinné limity na trans-tuky majú aj Rakúsko, Maďarsko, Slovinsko a iné krajiny, a k rovnakému opatreniu by malo pristúpiť aj Slovensko.Existujú presvedčivé dôkazy o tom, že práve tieto tuky sú spojené s kardiovaskulárnymi úmrtiami,“ hovorí Smatana. Pomohlo by aj zníženie soli v potravinách. Daň zo sladených nápojov je najbežnejším zásahom&nbsp; štátu na zmenu stravy obyvateľov s veľkým prínosom na zdravie ľudí. Poľsko či Maďarsko len nedávno zaviedli dane z cukru a rovnaké opatrenie vo výške 10 alebo 30 % zdanenia odporúčajú autori štúdie aj na Slovensku. Znížiť zbytočné úmrtia podľa odborníkov môže aj dotácia na ovocie a zeleninu.
Článok pokračuje na ďalšej strane.

<h3>Sme silní fajčiari</h3>
Slovensku patrí nelichotivé miesto aj v podiele fajčiarov. Podiel silných fajčiarov sa zvýšil z 22 % na zhruba 26 %. Medzi nezamestnanými je podiel fajčiarov dvakrát vyšší ako v ostatnej populácii.

Používanie elektronických cigariet je stále veľmi nízke, len na úrovni 2,9 %.&nbsp; Riešením by mohli byť bezdymové alternatívy s menej škodlivými účinkami na zdravie ľudí&nbsp;
Článok pokračuje na ďalšej strane.

<h3>Pijeme prvú ligu</h3>
Okrem rizikovosti tabaku a fajčenia sa autori štúdie zamerali aj na alkohol, ktorý spôsobuje&nbsp; rôzne druhy rakoviny (hltana, hrtana či pečene), ale škodí aj mozgu, psychike. V porovnaní so Západnou Európou má Slovensko&nbsp; vyššiu priemernú spotrebu alkoholu.&nbsp;

Výdavky slovenských domácností na alkohol sú nadpriemerné a predstavujú približne 2,3 % príjmu domácností.Podľa údajov WHO z roku 2018, priemerná spotreba čistého alkoholu ročne predstavuje na Slovensku 11,5 litra čo je vysoko nad svetový priemer.

V NEZDRAVOM ŽIVOTNOM ŠTÝLE sme PREDBEHLI AMERIKU! Neuveríte, koľko SLADENÝCH NÁPOJOV VYPIJEME!

Marcela Fuknová

Plus TV

Celoživotná bitka: Peter Petras vdýchol Rainerovej chate život. Z čoho má obavy?

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Výber pre vás

V NEZDRAVOM ŽIVOTNOM ŠTÝLE sme PREDBEHLI AMERIKU! Neuveríte, koľko SLADENÝCH NÁPOJOV VYPIJEME!

Marcela Fuknová

Súvisiace články

Pozor na ROZBUŠKY V ÚSTACH: Pokazené zuby vám môžu zničiť zdravie!

Správne jedlo pre SRDCE: Ochráni ho TÁTO POTRAVINA! Jedávate ju dosť často?

CHOROBY Z VEKU: Pribúdajúce roky môžu priniesť aj TIETO DIAGNÓZY!

10 FAKTOV, ktoré ste doteraz nevedeli O VYSOKOM TLAKU. Zistite, či sa týkajú aj vás!

Plus TV

Celoživotná bitka: Peter Petras vdýchol Rainerovej chate život. Z čoho má obavy?

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Výber pre vás