Nedovoľte stresu, aby vás ovládal. Využite prírodné adaptogény a ich pozitívne účinky
3. 11. 2023, 0:00

Zdroj: pexels
Reklama
Kto dnes nie je v strese? Sprevádza nás celý deň - začne to raňajšou hektikou, pokračuje cez deň v práci. Večer prídeme domov, pustíme televízor a zo všade sa na nás valia samé zlé správy. Nemôžeme spať, mení sa naše dýchanie aj srdcový rytmus. Krvný tlak sa zvyšuje, nálada naopak klesá. Stres nám zviera hrdlo aj žalúdok. Zhoršuje sa naša imunita a prichádzajú fyzické problémy. Dá sa s tým niečo urobiť?
PR článok