Snaha o dosiahnutie zdravšieho životného štýlu a ideálnej postavy nás často privádza k nezvyčajným a často aj absurdným trendom v oblasti stravovania. Tu je prehľad niekoľkých najšialenejších diét, ktoré sa objavili na scéne a zanechali v nás zmiešané pocity ohľadne ich účinnosti a rozumnosti.
Ženy sa hádam odpradávna pasujú s mnohými diétami a pokusmi schudnúť a mať vysnívanú postavu. Niektoré však zájdu do takých extrémov, že sa vyhladujú takmer na smrť, alebo si pomocou rôznych vylepšení totálne zničia organizmus. Jednoducho by ste neverili, čo všetko sú ženy ochotné podstúpiť kvôli úprave váhy.
Fotografie šialených diét a jedálničkov nájdete v galérii »Diéta s jedlom pre medvede: Táto diéta tvrdila, že najlepší spôsob, ako schudnúť, je nasledovať stravovacie návyky medveďov. Teda konzumovať v lete veľké množstvo jedla a následne v zime drasticky obmedziť príjem potravy. Vedci však jasne upozorňujú, že medveďom sa toto prispôsobenie hodí kvôli ich hibernácii, no pre ľudí by to mohlo byť veľmi nezdravé.
Cítite sa po jedle unavení? Možno je za tým niečo viac, ako si myslíte. Dôležité totiž je, koľko a čo počas dňa zjete.
Zdroj: Shutterstock
Diéta hollywoodskeho typu: Táto diéta je založená na konzumácii jedine citrónovej vody s javorovým sirupom a štipkou kajenského korenia počas niekoľkých dní. Jej propagátori tvrdia, že detoxikuje telo a pomáha schudnúť. No realita je taká, že telo potrebuje rozmanité živiny a kalórie na to, aby správne fungovalo, a táto extrémna diéta môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Diéta s červenou vlnou: Táto diéta tvrdí, že červená farba dokáže potlačiť chuť do jedla, pretože pôsobí na mozog a ovplyvňuje apetít. Ľudia s touto diétou by mali konzumovať potraviny, ktoré sú v odtieňoch červenej farby. Aj keď farby môžu ovplyvniť náladu a pocity, nie je to dostatočný dôvod na základe jednej farby zostaviť celý stravovací plán.
Jedenie nad rámec svojich limitov môže mať negatívny vplyv na vaše zdravie.
Zdroj: Shutterstock
Diéta s dyňami: Táto diéta odporúča konzumovať výlučne dyne v rôznych formách, od šalátov po polievky. Avšak, dyňa nie je dostatočne výživná na to, aby mohla poskytnúť všetky potrebné živiny pre zdravý život. Rovnako je dôležité mať pestrosť v strave.
Diéta s jedlom v pohybe: Táto diéta zdôrazňuje konzumáciu jedla v pohybe, najlepšie keď beháte alebo športujete. Toto je však rizikové, pretože môže spôsobiť tráviace problémy a zvýšiť riziko poranení.
Diéta so živými červami: Táto diéta odporúča prehltnúť živé červy, ktoré by mali pomáhať zbavovať telo toxínov. Okrem toho, že je táto myšlienka odporná, nie je vedecky podložená a môže byť skutočne nebezpečná pre zdravie.
