Zdravie

V mraze pozor na srdce! Ktoré ďalšie orgány zima ohrozuje?

redakcia
redakcia
14.1. 2020 4:00
Diskusia ()
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shutterstock
Zdravie

V mraze pozor na srdce! Ktoré ďalšie orgány zima ohrozuje?

redakcia
redakcia
14.1. 2020 4:00
Diskusia ()
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shutterstock

Zima je pre srdce rizikovým obdobím. Existuje vzťah medzi chladným počasím a vyšším rizikom infarktu!

Pravdepodobnosť infarktu sa dokonca mierne zvyšuje s každým stupňom, o ktorý klesne vonkajšia teplota. Dôvodov je viacero:

  • Nízka vonkajšia teplota spôsobuje sťahovanie ciev a logicky aj stúpanie krvného tlaku. Nebezpečné sú najmä prechody z tepla do mrazu. Pre ľudí, ktorí majú s krvným tlakom problémy a liečia sa, to môže byť nezvládnuteľná záťaž. Vždy v januári a februári stúpa počet srdcových príhod oproti iným mesiacom o 13 percent!
  • Srdce sa musí v chladnom počasí viac namáhať, aby pri stiahnutých cievach napumpovalo potrebnú krv a kyslík do orgánov. Okrem krvného tlaku sa zvyšuje aj pulz a kardiaci by si mali dobre premyslieť, či pri takejto záťaži srdca budú skúšať rôzne zimné športy.

Rizikové v nízkych teplotách sú lyžovanie, beh i obyčajná rýchla chôdza. So zvýšenou námahou srdcového svalu sa zvyšuje riziko krvných zrazenín, mozgovej príhody a srdcového infarktu.

Čo pomôže: Ak viete o svojich ťažkostiach s krvným tlakom či pulzom, pri teplotách od mínus päť stupňov Celzia vonku nešportujte! Intenzívny pohyb v takýchto podmienkach zvyšuje riziko infarktu až o 70 percent!

Ktoré ďalšie orgány zima ohrozuje?

Tráviaci trakt: je vystavený častejším infekciám, hoci sa môže zdať, že ide len o typicky letné ochorenie. Počet rôznych črevných viróz spojených s hnačkami a vracaním sa zvyšuje aj v zime. Telo je vyčerpané a nedokáže s črevnými vírusmi dostatočne bojovať.

 

Čo pomôže: Jedinou ochranou je umývať si dôkladne ruky a nepohybovať sa v prostredí, kde sa vírus objavil. Pomôcť môže aj preventívne užívanie probiotík a prísun vitamínov, ktoré zvyšujú obranyschopnosť organizmu.

 

Močový mechúr: zima je riziková aj pre ľudí s opakovanými zápalmi močových ciest. Každá druhá žena ochorie na zápal močového mechúra – cystitídu – najmenej raz vo svojom živote. Zvyčajne je príčinou prechladnutie, sedenie na studenej lavičke či kameni alebo zmoknutie, ktoré naruší obranyschopnosť organizmu a umožní baktériám zaútočiť na močové cesty.

 

Čo pomôže: Prevenciou je teplé oblečenie a pohyb. Urologický čaj pomôže len pri ľahších formách, pri častom nutkaní na močenie, rezaní a pálení treba navštíviť lekára. Infekcia sa totiž môže ľahko presunúť na obličky.

Ilustračná snímka

Bývanie budúcnosti? Podobnosť týchto stavieb s logami známych spoločností nie je náhodná

Populárne články
V minulosti sa rád otužoval v ľadovej vode. Po rokoch však zistil, že ochladzovanie organizmu mu nerobí dobre.

Už 25 rokov nebol chorý: Jozef Vajda sa vyhýba lekárom. Ako si udržiava pevné zdravie?

Ilustaračná snímka

Dvanásť horoskopov pre všetky znamenia. Aký bude tento týždeň?

Z Česka odišiel zo sveta luxusu. ŠTEFAN FARKAŠ dnes pomáha ľuďom v núdzi úplne zadarmo.

Nechceme peniaze: Združenie HAKA hľadá zmiznuté vozidlá i stratených ľudí úplne zadarmo

IVAN GÁLIK sa do nočných vlakov zamiloval.

Cestu mu skrížili koľaje a železnica sa mu stala osudom: Zažívame renesanciu nočných vlakov

Ak nechcete byť sami, Diana odporúča, aby ste boli aktívni a nebáli sa.

Známa poradkyňa zo Svadby na prvý pohľad: Toto sú najčastejšie vzťahové problémy jej klientov

Ilustračná snímka

Vylučujú metán všetky bylinožravce?

Zobraziť viac
Diskusia