Marcela Fuknová

Podľa výskumu uverejneného v&nbsp;dermatologickom magazíne Journal of the American Academy of Dermatology najmenej 83 percent zdravotníkov v&nbsp;Číne, ktorí sa starali o&nbsp;pacientov s&nbsp;koronavírusom, trpelo problémami s&nbsp;pokožkou. V&nbsp;posledných mesiacoch však lekári hlásia všeobecný nárast výskytu akné, keďže nosenie rúška na verejnosti je povinné na celom svete a&nbsp;mnohí ľudia trávia väčšinu dňa s&nbsp;maskou na tvári.

Vitamín C je alfou a omegou mladistvej a zdravej pleti. Je silný antioxidant, zabraňuje infekciám a hrá aktívnu úlohu v regeneračnom procese poškodených buniek. Okrem toho pomáha predchádzať respiračným problémom, takže najmä v tomto období je to pomoc pre zdravie človeka dva v jednom. Vhodné je dopĺňať aj vitamíny A, D a takisto železo, zinok a selén.

Pomôžte pleti vitamínom C

Podľa toho odborníci tento dermatologický problém nazvali maskné. Ide o&nbsp;typ pleťového problému, ktorý vznikol počas pandémie koronavírusu a&nbsp;môže zaň pravidelné nosenie rúška. Toto slovo vzniklo spojením anglického „mask“, čo v&nbsp;preklade znamená rúško, a&nbsp;„akné“. Ide teda o&nbsp;typ akné spôsobený dlhodobým nosením rúška. Objavuje sa najmä v&nbsp;okolí úst, na brade či lícach, teda na miestach, ktoré sa schovávajú pod rúškom. Sprevádzajú ho vyrážky, šupinatenie kože, začervenanie a&nbsp;svrbenie.

<strong>Článok pokračuje na ďalšej strane.</strong>

Príčinou vzniku nového fenoménu maskné je podľa dermatológov najmä teplo a&nbsp;vlhkosť, ktoré sa pod rúškami tvoria. Problém zhoršuje aj mejkap a&nbsp;mechanické trenie látky o&nbsp;pokožku, čím vzniká mechanické akné. V&nbsp;pokožke sa nadmerne produkuje maz, upchávajú sa póry a&nbsp;môžu sa tvoriť zapálené vyrážky a&nbsp;cysty. Navyše dlhotrvajúce teplo a&nbsp;vlhko vytvorené pod rúškom na tvári môže spôsobiť svrbenie a&nbsp;suchú, podráždenú pokožku. Takéto akné sa objavuje najmä v&nbsp;okolí úst, na brade či lícach, teda na miestach, ktoré sú s&nbsp;rúškom v&nbsp;najužšom kontakte. Základom je preto pravidelné čistenie pleti a,&nbsp;samozrejme, pranie rúška, ak je látkové.

Odstránia sa tak aj oleje a&nbsp;kožné bunky, ktoré sa hromadia vnútri masky, čo by mohlo viesť k&nbsp;problémom s&nbsp;pokožkou. Večer si treba pleť dôkladne vyčistiť, najmä odstrániť mejkap, ktorý sa počas nosenia rúška o&nbsp;jeho vnútro obtiera. Z&nbsp;pórov totiž treba odstrániť všetky nečistoty, pot a&nbsp;maz, aby sa zbytočne nerozširovali. Ak sa dá, je vhodné robiť si pravidelné prestávky v&nbsp;nosení rúška aspoň na pätnásť minút, aby si pleť oddýchla. Samozrejme, treba to robiť tam, kde nestretnete cudzích ľudí: doma, vonku, tam, kde nikto nie je, či v&nbsp;aute.

Veľmi dôležitá je aj častá výmena, pranie a&nbsp;sušenie rúška. Tkanina zachytáva prach a&nbsp;baktérie, preto je vhodné rúško pred nasadením na tvár ešte prežehliť, aby sa zabránilo vzniku možnej infekcie. Lepšie je nosiť jednorazové rúško či respirátor a&nbsp;dôsledne ich vymieňať. Ak je to možné, počas nosenia rúška sa treba vyhýbať nanášaniu mejkapu&nbsp;alebo aspoň skúsiť obmedziť jeho množstvo. Samotný mejkap môže póry upchávať, a&nbsp;keď sa to spojí s&nbsp;nosením rúška, s&nbsp;teplom a&nbsp;vlhkom, veľmi ľahko vzniknú vyrážky. V&nbsp;prípade, že už akné z&nbsp;rúška vzniklo, s&nbsp;postihnutou pokožkou treba zaobchádzať šetrne. Je vhodné vyhnúť sa používaniu agresívnej kozmetiky či pílingov, alebo vysušujúcich produktov s&nbsp;obsahom alkoholu.

Čistenie pleti by malo byť jemné, vhodné je používať veľmi šetrné odličovacie prostriedky, napríklad micelárne a&nbsp;termálne vody či produkty, ktoré pleť upokojujú a&nbsp;regenerujú, ako napríklad kyselinu hyalurónovú v&nbsp;sérach, krémoch na hĺbkovú hydratáciu a&nbsp;hydratáciu pleti. Odporúča sa aj častejšie pitie čistej vody kvôli hydratácii zvnútra a&nbsp;prečisteniu organizmu, keďže v&nbsp;zime na pitný režim nedbáme tak ako v&nbsp;lete. Ak sa však problému s&nbsp;akné nemôžete dlhšie zbaviť, treba navštíviť skúseného dermatológa, ktorý vám pomôže pleť profesionálne ošetriť a&nbsp;vyliečiť.