Zdravie

Jedlá a nápoje, ktoré porazia vyčerpanie. A káva to nie je

redakcia
redakcia
30.1. 2023 18:00
Diskusia ()
Poznáte jedlá, ktoré vás udržia sviežich?
Poznáte jedlá, ktoré vás udržia sviežich?
Zdroj: Shutterstock
Zdravie

Jedlá a nápoje, ktoré porazia vyčerpanie. A káva to nie je

redakcia
redakcia
30.1. 2023 18:00
Diskusia ()
Poznáte jedlá, ktoré vás udržia sviežich?
Poznáte jedlá, ktoré vás udržia sviežich?
Zdroj: Shutterstock

Pocit únavy vás môže prepadnúť nielen ráno, ale počas celého dňa. Nemusíte však siahať len po káve, ktorá pocit únavy v podstate len prelepí. Skúste jedlá a nápoje, ktoré telu skutočne energiu dodávajú, aby ste dokázali fungovať s úsmevom aj v čase, keď vaši kolegovia už len snívajú o posteli.

Voda s citrónom

Je skvelá na nakopnutie nového dňa. Nemá kofeín, ale vďaka jemnej kyslosti, ktorá však na telo pôsobí ako zásada uľavíte tráveniu, doplníte telu vodu a alkalizujete si vnútorné prostredie. Presne to potrebujete k tomu, aby váš organizmus začal šliapať ako hodinky.

Zdroj: pinterest/draxe.com

Pokračovanie na ďalšej strane...

Diskusia