Ak dlhodobo prežívate veľký stres, telo vám dáva najavo, že vaše duševné zdravie je v ohrození. Čo si všímať a ako zasiahnuť, aby sa ste sa nezrútili?

Ľudia, ktorí sú dlhodobo pod veľkým stresom, môžu mať tendenciou vnímať mnohé veci negatívne. Spôsobuje to u nich neustále obavy, ktoré nemajú zjavnú príčinu. Tí, ktorí mieria k nervovému zrúteniu, stratili nádej, že bude lepšie a zase všetko v poriadku. Ako zistiť, že blíži vyhorenie?

Článok pokračuje na ďalšej  strane.

Diskusia