Večerné drobnosti 

Jeden z mýtov je, že ak chcete skutočne schudnúť, po piatej hodine večer by ste už nemali nič jesť. Ak ste to už niekedy skúšali, viete, že väčšinou to dopadne tak, že vás okolo ôsmej prepadne hlad a vy dostanete neovládateľnú chuť niečo malé zjesť. A to je to najhoršie. Veľakrát je to jedenie sladkého, slaného a tučného dohromady.

Článok pokračuje na ďalšej strane.