Nemáte radosť z bežných vecí? Nebaví vás sex, práca, nechutí vám jesť, nechcete ísť na dovolenku, čítať si ani ísť na prechádzku? Anhedónia je podľa psychiatrov neschopnosť tešiť sa z duševných i telesných pôžitkov, prežívať pozitívne emócie a cítiť zadosťučinenie z príjemných udalostí. Skrátka, nemožnosť užívať si život a skutočne žiť. Tento stav často býva prvým príznakom depresie a mnohokrát trvá aj po odznení depresívnej epizódy. Tých, ktorí anhedóniou trpia, často sužuje viac než chorobný smútok. Necháva ich nažive, ale berie im skutočný život.

Čo nehovoriť človeku s anhedóniou?

•  Pozri sa, ako vyzeráš. Vstaň už konečne z tej postele a urob so sebou niečo. 
• Keď sa tomu budeš poddávať, nikdy sa to nezlepší. 
• Podľa mňa nemáš žiadnu depresiu, si len lenivý. 
• Prečo nejdeš niekam na dovolenku? 
• Veď máš všetko, čo by si ešte chcel? • Vieš, ako je mne?
• Prečo mi to robíš? • Keď sa budeš trochu usmievať, hneď ti bude lepšie. 
• Musíš sa vzchopiť! • Už zase „depkuješ“? 
• Čo chceš takýmto správaním dosiahnuť?
• Treba si uvedomiť, že depresia je ochorenie vôle. Chorý vám to nerobí naschvál, jeho samého tento stav trápi a vaše výčitky či pohŕdanie mu veľmi ubližujú. Naopak, vaša podpora mu pomôže vyliečiť sa.

Chemická nerovnováha

Termín anhedónia pochádza z gréčtiny a v preklade znamená zápor (an-) k slovu hédóné (radosť). Prvýkrát ju opísali v 19. storočí, ale až do konca osemdesiatych rokov minulého storočia bola zaznávaná ako príznak depresie. V popredí boli iné, ľahko identifikovateľné príznaky ako zlá nálada, nesústredenosť, únava, poruchy príjmu potravy a spánku či samovražedné myšlienky. Anhedónia teda nie je samostatná psychiatrická diagnóza, je to významný symptóm depresie a ďalších psychiatrických porúch, ako je schizofrénia, závislosť, a viacerých ďalších. Prirodzená nechuť do niečoho alebo nezáujem o niečo nie je podľa odborníkov anhedónia. 

Zistilo sa, že tento stav súvisí s nedostatkom dopamínu, noradrenalínu a niektorých ďalších neurotransmiterov – chemických látok, ktoré prenášajú impulzy v mozgu. Dopamín hrá hlavnú úlohu pri pocitoch spojených s prežívaním, motiváciou a pocitom odmeny. Noradrenalín sa viac spája s aktivitou. Nie každý, kto trpí depresiou, musí mať aj anhedóniu. Pri miernych depresiách je anhedónia pomerne vzácna, naopak, pri ťažkej depresii je významným príznakom a niekedy môže byť jedným z prvých prejavov vážnej depresívnej epizódy – je prítomná až u 95 percent pacientov.

Článok pokračuje na ďalšej strane.