Pandémia je na ústupe, no mnoho ľudí má DUŠEVNÉ PROBLÉMY, vyplývajúce aj z dlhodobého stresu. Jedným z nich môže byť anhedónia - strata chuti do života.
Nemáte radosť z bežných vecí? Nebaví vás sex, práca, nechutí vám jesť, nechcete ísť na dovolenku, čítať si ani ísť na prechádzku? Anhedónia je podľa psychiatrov neschopnosť tešiť sa z duševných i telesných pôžitkov, prežívať pozitívne emócie a cítiť zadosťučinenie z príjemných udalostí. Skrátka, nemožnosť užívať si život a skutočne žiť. Tento stav často býva prvým príznakom depresie a mnohokrát trvá aj po odznení depresívnej epizódy. Tých, ktorí anhedóniou trpia, často sužuje viac než chorobný smútok. Necháva ich nažive, ale berie im skutočný život.
- Čo nehovoriť človeku s anhedóniou?
- Pozri sa, ako vyzeráš. Vstaň už konečne z tej postele a urob so sebou niečo.
- Keď sa tomu budeš poddávať, nikdy sa to nezlepší.
- Podľa mňa nemáš žiadnu depresiu, si len lenivý.
- Prečo nejdeš niekam na dovolenku?
- Veď máš všetko, čo by si ešte chcel? • Vieš, ako je mne?
- Prečo mi to robíš? • Keď sa budeš trochu usmievať, hneď ti bude lepšie.
- Musíš sa vzchopiť! • Už zase „depkuješ“?
- Čo chceš takýmto správaním dosiahnuť?
- Treba si uvedomiť, že depresia je ochorenie vôle. Chorý vám to nerobí naschvál, jeho samého tento stav trápi a vaše výčitky či pohŕdanie mu veľmi ubližujú. Naopak, vaša podpora mu pomôže vyliečiť sa.
Chemická nerovnováha
Termín anhedónia pochádza z gréčtiny a v preklade znamená zápor (an-) k slovu hédóné (radosť). Prvýkrát ju opísali v 19. storočí, ale až do konca osemdesiatych rokov minulého storočia bola zaznávaná ako príznak depresie. V popredí boli iné, ľahko identifikovateľné príznaky ako zlá nálada, nesústredenosť, únava, poruchy príjmu potravy a spánku či samovražedné myšlienky. Anhedónia teda nie je samostatná psychiatrická diagnóza, je to významný symptóm depresie a ďalších psychiatrických porúch, ako je schizofrénia, závislosť, a viacerých ďalších. Prirodzená nechuť do niečoho alebo nezáujem o niečo nie je podľa odborníkov anhedónia.
Zistilo sa, že tento stav súvisí s nedostatkom dopamínu, noradrenalínu a niektorých ďalších neurotransmiterov – chemických látok, ktoré prenášajú impulzy v mozgu. Dopamín hrá hlavnú úlohu pri pocitoch spojených s prežívaním, motiváciou a pocitom odmeny. Noradrenalín sa viac spája s aktivitou. Nie každý, kto trpí depresiou, musí mať aj anhedóniu. Pri miernych depresiách je anhedónia pomerne vzácna, naopak, pri ťažkej depresii je významným príznakom a niekedy môže byť jedným z prvých prejavov vážnej depresívnej epizódy – je prítomná až u 95 percent pacientov.
Článok pokračuje na ďalšej strane.