Kognitívno-behaviorálna terapia

Ide o techniku, vďaka ktorej môžete prevziať svoj život do vlastných rúk. Predstavuje prenastavenie si životných cieľov a toho, ako pristupujete k prekážkam a výzvam. Umožní vám rozvinúť nové stratégie, ako zvládať úlohy, ktoré sa zdali nezdolateľné. Vždy sa dokáže nájsť riešenie.

Pokračovanie na ďalšej strane...