Chcete VYNECHAŤ BIELY CUKOR? Vyskúšajte tieto SLADKÉ NÁHRADY
redakcia
Nechcete konzumovať biely cukor,ale máte chuť na sladké? TAKTO HO MOŽETE NAHRADIŤ, ale pozor na kalórie.
Med
Medzi náhradami cukru výsostné postavenie. Obsahuje zdraviu prospešné enzýmy a aminokyseliny, antibakteriálne látky, vitamíny skupiny B, železo, mangán, zinok a jód.
Zdroj: Shutterstock
- Výnimočne chutné náhrady cukru
- Javorový sirup z miazgy cukrového javora má karamelovú chuť, obsahuje organické kyseliny, minerály a stopové prvky.
- Agávový sirup je jemne aromatický, bohatý na fruktózu a sladší ako cukor, pritom má nízky glykemický index (GI).
- Datľový sirup je chutný aj výživný, ľahko stráviteľný, bohatý na vitamíny a minerály.
- Čakankový sirup z koreňa bylinky má výrazne menej energie a nízky GI.
Článok pokračuje na ďalšej strane.
