Zdravie

Chcete VYNECHAŤ BIELY CUKOR? Vyskúšajte tieto SLADKÉ NÁHRADY

redakcia
redakcia
4.12. 2021 5:00
Diskusia ()
Rafinovaný biely cukor nevyhovuje každému.
Rafinovaný biely cukor nevyhovuje každému.
Zdroj: Shutterstock
Zdravie

Chcete VYNECHAŤ BIELY CUKOR? Vyskúšajte tieto SLADKÉ NÁHRADY

redakcia
redakcia
4.12. 2021 5:00
Diskusia ()
Rafinovaný biely cukor nevyhovuje každému.
Rafinovaný biely cukor nevyhovuje každému.
Zdroj: Shutterstock

Nechcete konzumovať biely cukor,ale máte chuť na sladké? TAKTO HO MOŽETE NAHRADIŤ, ale pozor na kalórie.

Med

Medzi náhradami cukru výsostné postavenie. Obsahuje zdraviu prospešné enzýmy a aminokyseliny, antibakteriálne látky, vitamíny skupiny B, železo, mangán, zinok a jód.

Zdroj: Shutterstock
Výnimočne chutné náhrady cukru
  •  Javorový sirup z miazgy cukrového javora má karamelovú chuť, obsahuje organické kyseliny, minerály a stopové prvky.
  • Agávový sirup je jemne aromatický, bohatý na fruktózu a sladší ako cukor, pritom má nízky glykemický index (GI).
  • Datľový sirup je chutný aj výživný, ľahko stráviteľný, bohatý na vitamíny a minerály.
  • Čakankový sirup z koreňa bylinky má výrazne menej energie a nízky GI.

Článok pokračuje na ďalšej strane.

Diskusia