„Cholesterol je tuková látka, ktorú organizmus potrebuje. Prob­lém nastáva vtedy, keď je cholesterolu veľa, a to predo­všetkým ‚zlého‘ cholesterolu. To, že cholesterol potrebujeme len relatívne v malých množstvách, dokumentujú rôzne kmene z džungle, kde sa zistilo, že majú pätinové hodnoty nášho cholesterolu, a fungujú, existujú, majú deti, sú fyzicky zdatní a aktívni,“ približuje kardiologička Ivana Šoóšová.

Dobrý

Nepleťte si, že cholesterol môže byť buď „zlý“, alebo „dobrý“. „Cholesterol je len jeden. No viac je jeho nosičov,“ vysvetľuje lekárka. „Takzvaný dobrý cholesterol je HDL, teda bielkovinový nosič s vysokou hustotou. Je dobrý preto, že nadbytočný cholesterol z krvnej cirkulácie vychytáva a prináša do pečene, kde sa spracuje a vylúči do žlče. Stáva sa tak zložkou tvorby žlčových kyselín,“ objasňuje lekárka, prečo nám ho treba.

Pokračovanie na ďalšej strane...