ALERGIE PODĽA ZNAMENIA: Komu hrozia problémy s trávením či obličkami? 

Trávenie či pľúca? Každé znamenie má svoje slabé miesto, ktoré ohrozujú alergie

Poznáte svoje slabé miesta? U ktorého znamenia sa vyskytujú častejšie potravinové intolerancie?

redakcia

Problémy vám môže spôsobiť fakt, že často ignorujete príznaky nielen alergií, ale aj iných ochorení, tak dlho, ako je to len možné. Prekvapuje vás aj alergická nádcha. Hoci sa objavuje každý rok v tom istom čase, vytrvalo sa tvárite, že je to náhoda. K lekárovi a prípadným liekom vás doženie až to, keď stratíte čuch.&nbsp;

NÁŠ TIP: Preplachujte si dutiny slanými roztokmi najmä v peľovej sezóne.&nbsp;

Pokračovanie na ďalšej strane...

Milujete život a vychutnávate si ho plnými dúškami. Práve preto máte sklon k preťažovaniu organizmu vrátane tráviaceho systému. Rovnako si musíte dávať pozor na hlasivky, hrdlo a mandle. Kašľom reagujete aj na tie najmenšie podráždenia, nemusia to byť len kvitnúce stromy či rastliny, ale i pobyt v klimatizovaných priestoroch.&nbsp;

NÁŠ TIP: Udržujte vo forme svoje sliznice najmä pravidelným zvlhčovaním.&nbsp;

Patríte k znameniu, ktoré je najviac náchylné na rozličné alergie. K vašim slabým miestam patrí hrdlo a poriadne vás môže potrápiť aj kašeľ. Často sa vo vašom znamení objavuje astma. Milujete, keď ste ustavične v pohybe, ale organizmus si potrebuje občas oddýchnuť. Aj s astmou môžete športovať, len si treba určiť nové pravidlá.&nbsp;

NÁŠ TIP: Naučte sa relaxovať

Žiadne iné znamenie nereaguje tak citlivo na nadmerné napätie a stres ako vaše. Trápenie si môže postupne sadnúť na žalúdok, ktorý následne začne citlivejšie reagovať na rozličné potraviny, a objavia sa intolerancie. Preto sa snažte odbúravať stres a viac počúvať vlastné telo, aby ste si sami nezarobili na vážne zdravotné problémy.&nbsp;

NÁŠ TIP: Aby ste zistili, či vám niektorá potravina skutočne prekáža, začnite si viesť stravovací denník. Zároveň si doň značte i to, ako ste boli počas dňa vynervovaní. Ľahšie odhadnete, či je za hnačkou a kŕčmi intolerancia laktózy alebo stres.

Milujete slnko, teplé lúče si s radosťou vychutnávate od prvých jarných dní. Dávajte si však pozor, ak vás začne po výlete svrbieť pokožka, hlási sa tak aj slnečná alergia. Objaviť sa môže bez ohľadu na intenzitu slnečných lúčov. Ťažkosti sa môžu opakovať každý rok, preto nezabudnite na dôkladnú ochranu vo forme krémov na opaľovanie. Pozornejší musíte byť najmä v prípade horského slnka aj počas zimy.

NÁŠ TIP: UV faktory si vždy zvoľte podľa fototypu pokožky.

Vašou slabosťou sú potravinové intolerancie. Najčastejšie vám môže ťažkosti spôsobiť kravské mlieko, glutamát, biely cukor alebo droždie. Ak sa u vás objavia problémy so zaspávaním, tráviace ťažkosti alebo sa na tvári začnú objavovať vyrážky, mali by ste spozornieť a porozmýšľať nad zmenou stravovania.&nbsp;

NÁŠ TIP: Ak sami neviete odhadnúť, z čoho máte zdravotné problémy, požiadajte svojho obvodného lekára o vyšetrenie u špecialistu.&nbsp;

Vaším slabým miestom sú obličky. Dávajte si pozor na to, aby ste telo zbytočne nezaťažovali rozličnými chemickými látkami. Dôkladne si umývajte ovocie a zeleninu, ktorá môže byť chemicky ošetrovaná. Potom stačí do nej zahryznúť a hneď máte opuchnuté pery. Ak máte možnosť, radšej siahnite po ich bioverziách. Opatrnejšie zaobchádzajte aj s farbami na vlasy či rozličnými skrášľovacími prípravkami.&nbsp;

NÁŠ TIP: Práve vy by ste sa mali držať pravidla pri kozmetike – menej je viac a pri potravinách, čím menej surovín je v jedle, tým lepšie. Nekupujte hotové jedlá, radšej si varte doma.

Patríte k bojovníkom a problémami sa nedáte tak ľahko prevalcovať. Počítajte však s tým, že vaším slabým miestom sú črevá. A práve fakt, že ich nemáte v dobrej kondícii, môže spustiť rozličné alergie alebo ekzémy. Tieto ťažkosti sa však nemusia objaviť, dávajte si pozor na životosprávu, počúvajte svoje telo. Ak sa vám niečo nepozdáva, vyhľadajte odborníka.&nbsp;

NÁŠ TIP: Vyberajte si na tanier najmä potraviny, ktoré sa dopestovali v našich končinách, ideálne vo vašom bezprostrednom okolí.

Rozmaznávajte najmä svoj dýchacích systém, hlavne pľúca. Dávajte si pozor, aby ich neohrozili zápaly či astma. Pravidelne sa zastavte a nájdite si čas na dýchaciu gymnastiku. Môžete ju vykonávať kdekoľvek, vyžaduje si len sústredenie. V ľahu alebo v stoji zhlboka dýchajte, najskôr vzduch smerujte do oblasti brucha, potom do hrudníka.&nbsp;

NÁŠ TIP: Pravidelne si nájdite čas na nafukovanie balóna.&nbsp;

Vaším slabým miestom je pokožka, často môžete trpieť rozličnými kožnými ochoreniami, ako je napríklad psoriáza. Citlivejšie reagujete aj na rozličné dezinfekčné prostriedky. Venujte viac pozornosti krémovaniu, používajte <a href="https://www.ardonsk.sk/c/311/rukavice" target="_blank" rel="noopener">pracovné rukavice</a> a zamerajte sa na prípravky na citlivú pokožku.

NÁŠ TIP: Pozor si dávajte na kontaktnú alergiu, hneď ako vás koža začne svrbieť, podnet odstráňte.&nbsp;

Len málokedy nájdete Vodnára, ktorého netrápi žiadna alergia. Ťažkosti vám spôsobujú pele, trávy i zvieracie chlpy. Nie je vám cudzia ani neznášanlivosť potravín. Problémy vám môžu spôsobiť najmä obilniny. Oplatí sa dávať si pozor napríklad na pšenicu.&nbsp;

NÁŠ TIP: Citlivo môžete reagovať aj na oriešky, preto buďte dôslednejší pri výbere sladkých dobrôt, v ktorých sa často skrývajú.

Máte citlivú pokožku, preto jej venujte zvýšenú starostlivosť. Vymeňte parfumované peny do kúpeľa či sprchovacie gély za prípravky s jednoduchším zložením. Vo vani vám lepšie poslúžia kúpeľové soli.

NÁŠ TIP: Nezabúdajte na krémovanie! Ak vám popraská suchá pokožka rúk, môže z toho vzniknúť väčší problém, keďže ste náchylnejší na infekčné choroby.

ALERGIE PODĽA ZNAMENIA: Komu hrozia problémy s trávením či obličkami?

redakcia

Plus TV

Celoživotná bitka: Peter Petras vdýchol Rainerovej chate život. Z čoho má obavy?

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Výber pre vás

ALERGIE PODĽA ZNAMENIA: Komu hrozia problémy s trávením či obličkami?

redakcia

Súvisiace články

Zníži tlak aj cholesterol: Kedy ste si dali naposledy túto zeleninu?

Pozor na ROZBUŠKY V ÚSTACH: Pokazené zuby vám môžu zničiť zdravie!

Vylepšia nielen trávenie... Dali ste si už tento rok SLIVKY?

Plus TV

Celoživotná bitka: Peter Petras vdýchol Rainerovej chate život. Z čoho má obavy?

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Výber pre vás