Myslíte si, že v zime pokožka potrebuje najmä výživu, aby nebola suchá a nepraskala? Snažíte sa natierať hutnými, mastnými krémami? Iste, ale ani v tomto období nesmiete zabúdať na hydratáciu kože. Iba pokožka s dostatkom vody je pružná, hladká, jasná a svieža. Ak je „smädná“, je matná, suchá, pôsobí zvädnuto, drsnejšie. Pozor, ak obsah vody v pokožke klesne pod desať percent, pleť stráca súdržnosť. To znamená, že praská, tvoria sa na nej bolestivé ranky, drsné, suché ložiská.

Tie vyvolávajú pocit napätia, svrbenia, štípania. Takáto zraniteľná koža sa ľahko stáva vstupnou bránou pre škodliviny a infekcie. Možno by ste boli prekvapení, čo všetko pôsobí na množstvo vody v koži. Okrem zlého pitného režimu hydratácia kože súvisí so životosprávou. Málo spánku, fajčenie, príliš slané a ťažké jedlá pokožku vysušujú. Zle na ňu môžu vplývať aj klimatické podmienky, ktoré v zimných mesiacoch nie sú priaznivé – vietor, mráz, ale i suché, prekúrené miestnosti s klimatizovaným vzduchom. K nedostatku vody v pokožke prispieva aj vek: čím sme starší, tým je pokožka suchšia a vyžaduje si počas zimy väčšiu starostlivosť.

Článok pokračuje na ďalšej strane.