Zdravie

5 dôvodov, prečo jesť MANDARÍNKY: Chutné mesiačiky posilňujú pečeň!

Mandarínky máme v našich končinách na stole po celý rok. Ak vám chutia, určite si ich neodriekajte. Ozaj, viete že biele vlákna by ste z mesiačikov odstraňovať nemali?
redakcia
redakcia
4.1. 2022 18:00
Diskusia ()
Mandarínk sú exotické ovocie, sú však dostupné aj v zime.
Mandarínk sú exotické ovocie, sú však dostupné aj v zime.
Zdroj: SHUTTERSTOCK

Dávali ste si počas sviatočných dní pravidelne mandarínky? Zostaňte pri tomto zvyku, kým je ich sezóna. Nemecký portál brigitte.de zostavil najlepšie dôvody, prečo sa oplatí mať osviežujúce citrusové ovocie po ruke.

1. Pomôžu vám schudnúť

Americkí vedci zistili, že vďaka mandarínkam si rýchlejšie vylepšite postavu. Môžu vám pomôcť chudnúť. Za všetkým sa skrýva flavonoid nobiletín. Nachádza sa v citrusových plodoch a stimuluje spaľovanie tukov. Nobiletín sa nachádza priamo pod šupkou ovocia, v bielych vláknach, ktoré z mandarínok často odstraňujete.

Článok pokračuje na ďalšej strane.

Diskusia