10 krokov k zdravým nohám: Takto ich udržíte fit celý život!
redakcia
Nohy nás nosia celý život a paradoxne im venujeme iba zanedbateľnú mieru pozornosti. Zaslúžia si totiž viac, ako len v pravidelných intervaloch ostrihať nechty. Ak chcete mať zdravé a pekné nohy, ktoré vás nebudú trápiť bolesťami a problémami, stojí za to náležite sa o ne postarať.
Denne ich čistite
Že to robíte? Jasné, pri sprchovaní. Buďte však dôslední a umývajte aj priestor medzi prstami, nakoľko tu často prežívajú baktérie a plesne, ktoré sa následne rozšíria na zvyšok pokožky aj nechty.
Zdroj: Shutterstock
Pokračovanie na ďalšej strane...
