Zdravie

10 krokov k zdravým nohám: Takto ich udržíte fit celý život!

redakcia
redakcia
1.9. 2022 5:00
Diskusia ()
Nohy nás nosia celý život, treba sa o nej starať.
Nohy nás nosia celý život, treba sa o nej starať.
Zdroj: Shutterstock
Zdravie

10 krokov k zdravým nohám: Takto ich udržíte fit celý život!

redakcia
redakcia
1.9. 2022 5:00
Diskusia ()
Nohy nás nosia celý život, treba sa o nej starať.
Nohy nás nosia celý život, treba sa o nej starať.
Zdroj: Shutterstock

Nohy nás nosia celý život a paradoxne im venujeme iba zanedbateľnú mieru pozornosti. Zaslúžia si totiž viac, ako len v pravidelných intervaloch ostrihať nechty. Ak chcete mať zdravé a pekné nohy, ktoré vás nebudú trápiť bolesťami a problémami, stojí za to náležite sa o ne postarať.

Denne ich čistite

Že to robíte? Jasné, pri sprchovaní. Buďte však dôslední a umývajte aj priestor medzi prstami, nakoľko tu často prežívajú baktérie a plesne, ktoré sa následne rozšíria na zvyšok pokožky aj nechty. 

Zdroj: Shutterstock

Pokračovanie na ďalšej strane...

Diskusia