Batáty
Sladké zemiaky sú skvelou náhradou klasických zemiakov, alebo aspoň občasnou výmenou za ne. V prirodzenej forme totiž poskytujú vitamín A, ktorý zabraňuje poškodeniu buniek. Okrem toho, že sú dobré pre pokožku a majú nízky obsah kalórií a veľa vlákniny.

Zdroj: Shutterstock
Pokračovanie na ďalšej strane...