Zaujímavosti

Potraviny, ktoré výrazne posilnia váš imunitný systém

redakcia
redakcia
15.1. 2023 13:00
Diskusia ()
V potravinách sa skrývajú hotové multivitamíny.
V potravinách sa skrývajú hotové multivitamíny.
Zdroj: Shutterstock

Batáty

Sladké zemiaky sú skvelou náhradou klasických zemiakov, alebo aspoň občasnou výmenou za ne. V prirodzenej forme totiž poskytujú vitamín A, ktorý zabraňuje poškodeniu buniek. Okrem toho, že sú dobré pre pokožku a majú nízky obsah kalórií a veľa vlákniny.

bataty
Zdroj: Shutterstock‎

Pokračovanie na ďalšej strane...

Diskusia