Zaujímavosti

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT je v predaji od štvrtka 21. októbra 2021

redakcia
redakcia
20.10. 2021 12:00
Diskusia ()
×
Zaujímavosti

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT je v predaji od štvrtka 21. októbra 2021

redakcia
redakcia
20.10. 2021 12:00
Diskusia ()
×

V čísle 42/2021 sa dozviete:

  • Odborník radí: Ako na nespavosť, nočné mory a prerušovaný spánok?
  • Vila dostane nový vzhľad! Eva Krížiková slávny dom pod Slavínom pred smrťou predala, ešte donedávna chátral
  • Utajené informácie: Situácia okolo prezidenta Zemana rozdelila Čechov na dva tábory
  • Koniec trápenia! Petra Vajdová nechce, aby ju ľudia odsudzovali. Bola obklopená manipulátormi, okrem rodiny si k sebe nikoho nepustí
  • Jeho odchod ešte bolí... Petra Polnišová stále nevie prijať náhlu stratu Štefana Kožku
  • Lekárom núkajú byt: Primárna lekárska starostlivosť chýba 32 percentám samospráv
Dobrú noc. Alebo nie?

Slováci majú problémy so spánkom. A zrejme sa niet čomu čudovať. Jedným z faktorov, ktorý spôsobuje nespavosť, je totiž stres. A toho majú mnohí vyše hlavy. Niektorí nemôžu zaspať a prehadzujú sa na posteli, iní sa zobudia o druhej ráno a hľadia do stropu, ďalší sa celú noc striedavo budia, zaspávajú a ráno sa nedokážu zdvihnúť na zvonenie budíka. Občas sa problém so spánkom „vyrieši sám“, keď pominú nepriaznivé životné okolnosti. Sú však ľudia, ktorí sa poriadne nevyspia doslova celé roky. Práve títo ľudia by mali vyhľadať pomoc somnológa – odborníka na spánok.

 

Jedným z nich je aj psychiater z FN Trenčín MUDr. Branislav Moťovský. Rozhovor s ním prinášame na str. 24 – 27. Somnológovia nie sú len psychiatri, môžu nimi byť aj pľúcni lekári, neurológovia či detskí lekári. Problémy so spánkom majú totiž aj deti. A hoci „nespavcov“ je na Slovensku ako maku, spánkových laboratórií je veľmi málo. Na vyšetrenie sa čaká mesiace.

 

Niektoré poruchy, ako napríklad spánkové apnoe, keď človek počas spánku opakovane prestáva na pár sekúnd dýchať, sú pritom životu nebezpečné. Spánkové apnoe môže byť príčinou infarktu či cievnej mozgovej príhody. Užívanie benzodiazepínov, aby človek vôbec mohol zaspať, vedie zase k nebezpečnej závislosti. A dostať sa z nej nie je vôbec jednoduché. Ozaj, viete, že medzi nočným desom a nočnou morou je rozdiel? Viete, že nie je jedno, či nemôžete zaspať alebo sa pri­skoro budíte? A počuli ste už o spánkovej paralýze? Prečítajte si. Možno aj na dobrú noc...

 

Marcela Fuknová, redaktorka

Diskusia